______________________________
Заходите в мои дневнички!!!
https://www.galya.ru...
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Я - жиробас и никаких тут не может быть оправданий, надо брать жирную жопу в руки и сбрасывать ненавистные кг. Итак, сегодня разгруз - питьевой рацион. Ем все, что можно не жевать! И не забываем про размер порций! Тренировки - кроме обычных дел на ферме, подмести, накормить, обруч - крутить 20 минут перед телевизором. Упражнения с гантелями на руки, пресс - 50 раз. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 56.2 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |