______________________________
Заходите в мои дневнички!!!
https://www.galya.ru...
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Омлет с творогом и помидором Ка на 100грамм: 97 ккал, белки - 12 г, жиры - 5 г, углеводы - 2 г. Ингредиен Яйцо - 2 шт • Яичный белок - 2 шт • Творог обезжиренный - 180 г • Помидор - 1 шт • Сыр - 30 г (у нас российский) • Соль, перец - по вкусу Пригот яйца, творог и специи, вылить смесь в антипригарную форму(сковороду Сверху выложить порезанный помидор и поставить на плиту на 5 мин. После сверху выложить ломтики сыра и отправить в духовку на 15 мин при 180 градусах. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +210 |