Шмидт писал(а): что за книга? о здоровом похудении? |
вес 78.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Сижу, ем роллы, пью коньяк. Все-таки мало силы воли у меня. Завтра жду привес. Купила книгу Зубаревой. Так круто пишет, чертовка. Думаю, что с понедельника буду пытаться налаживать питание, сон, занятия. А в январе пойду на индивидуальные тренировки. Да, жалеть себя можно бесконечно, но нужно что-то делать. На диетах похудеть легко, важно вес удержать. Короче, сегодня я немного философ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +13 | ||||||
|
вес 98.4 кг съела 2206 к сожгла 2205 к баллы 4573 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 56.2 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +290 |