MarTala писал(а): Я вечером кушала, а с утра было чувство голода и отвесик : Радость сплошная |
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Приветик всем!! Новая методика по контролю веса работает!!! Я наела на 100 гр меньше к вечеру, и с утра была на 100 гр меньше, при том что я вчера позволила себе целую плитку шоколада (давно не ела). Получается, что можно контролировать объем пищи, калорийностью пренебрегать. Просто качество тела от правильного питания будет лучше. Теперь понятно, почему некоторые едят сладкое и не толстеют, просто они съедают меньше еды в объёме. Для меня это открытие, может это глупости, время покажет. Можно самой регулировать минус на весах, 100 гр это 3 кг в месяц, 18 кг в полгода. Это будет медленно но комфортно. С утра сделала бодифлекс. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: MarTala
MarTala писал(а): Я вечером кушала, а с утра было чувство голода и отвесик : Радость сплошная |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: MarTala
MarTala писал(а): Мне понравилась за 100 дней 10 кг уйдёт, медленно и на долго |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5120 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |