В такой день можно выбрать определённый вид продуктов. Прим.: кисломолочное или овощи и хрумкать их .. без фанатизма конечно + много, много воды.
И в то же время, девчата верно написали, себя сильно не ругай. Изредка, себя можно и побаловать!
вес 69.1 кг съела 1559 к сожгла 55 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||