Christina6783 писал(а): кожа не виснет? |
вес 73 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Так, граница 70 пройдена! ЮХУ!) Вес ниже чем до того, как я забеременела второй раз ) Забеременела в первый раз в 61, второй в 71. Между ними худела до 63, но не удержала вот... Сегодня 69.5 , малышу 8 месяцев и 1 сентября мы едем на море. У меня етсь месяц с небольшим, чтобы хоть 6/7 кг скинуть. Сегодня второй питьевой из 6. в выходные намечается шашлык, поэтому сижу на питье 6 дней, сб и вс выходной и потом с 1 августа с нова в бой с кг до моря. Если я резко ограничу все вредное, то 65 получу быстро, а вот уже там нужно будет подбить до 59/60 занятиями и питьем! Решима и настроена к 1 сентября увидеть 60 на весах!!! Новые замеры внесла | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: ELLE-Spb
ELLE-Spb писал(а): привет. В идеале она 30 дней в контакте есть целая группа. Девочка одна 3 мес сидит. Вес с 90 до 60! Ну это лално, идеальным считается 30 дней, но многие 14 сидят. Зам2 нелели в среднем 5-10 кг уходит. В группе в контакте даже марафоны есть. С 1 числа каждого месяца. Я выселков 7 дней. С 1 хочу снова попробовать, а пока что просто делаю по 2/3 питьевых дня. А вообще можно все что пьётся. Коктейль молоко банан, молоко фрукты, смузи фруктовые, в магазине Мажимель, йогурт и чудо , но все сладкое в первой половине дня. Можно бульону и крем супу, но соли минимум, я кружку магги пила. Вообщем? , все что пьётся- пей. Сложно первые 3 дня, потом втягиваешься. Результаты впечатляют. Зайди в группу. Она закрытая, но классная . |
вес 65 кг сожгла 151 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3914 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 63.5 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |