информация

Абрикосы. Этот гость с юга содержит в себе пектины, дубильные вещества, крахмал и органические кислоты, которые усердно борются с холестерином, токсинами и тяжелыми металлами. Кроме того, в этом фрукте огромные залежи Витамина А, С, В, которые укрепляют иммунитет, предотвращают онкологию, улучшают кожу, благотворно влияют на работу сердечнососудис систему. Абрикос улучшает метаболизм, именно поэтому он очень хорош для диет и разгрузочных дней, а также укрепляет нервы.

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, игры с ребенком (спокойные) - 200 мин

Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 23
  • +4 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 3 кг. жир в теле: 33 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. я ем печеньк 05.09 11:53 5.9.2017»»
2. bljostka 05.09 11:28 се­го­дня очень пло­хо се­бя чув­ствую. дав­ле­ние на­вер­но. »» 19
3. linanov 05.09 10:05 мне по­дру­га по­со­ве­то­ва­ла по­си­деть на су­хом го­ло­да­ни, »» 10
4. angel_best 05.09 10:05 несколь­ко дней бо­я­лась вста­вать на ве­сы. ду­ма­ла, что »» 4
5. julia_0108 05.09 09:52 на­ча­лась шко­ла! бу­дем вме­сте учить­ся»» 6
6. bulletvalent 05.09 09:27 вста­ла на ве­сы и уди­ви­лась»» 6
7. fnatalis 05.09 08:47 во­ло­сы пе­ре­ста­нут вы­па­дать­лит­ро­ву бан­ку плот­но на­бить »» 10
8. натусська 05.09 08:35 доб­рое утрич­ко всем, мне как-то по­ка неко­гда тут пи­сать­ся, »» 9
9. ortyl 05.09 08:08 при­дер­жи­ва­юсь что-то ти­па вод­ной ди­е­ты. ре­ши­ла ве­сти »» 7
10. snail 05.09 00:30 по преж­не­му к 1 но­яб­ря. пе­ре­стаю есть пря­мо сей­час. »» 8
11. irinka-karti 05.09 00:12 осень, осень.»» 4
12. mgla613 04.09 23:59 ре­ши­ла за­но­во на­чать ве­сти днев­ник, пер­вая по­пыт­ка »»
13. bljostka 04.09 21:50 хо­ро­ше­го ве­че­ра. я ра­бо­таю. ско­ро по­еду ро­ди­те­лей »» 9
14. helena1895 04.09 19:49 день был на­сы­ще­ным и пре­крас­ным! всем уда­чи в сво­их »» 6
15. белладонна75 04.09 19:42 хо­чу нглег­кий мо­ро­зец и круп­ные хло­пья сне­гавот так-то »» 8
16. koshka1507 04.09 19:22 вся ра­дость жиз­ни уме­ща­ет­ся в улыб­ке ре­бен­ка!»» 6
17. м@ринк@ 04.09 19:21 еще раз все хо­ро­шо»» 7
18. м@ринк@ 04.09 19:14 все хо­ро­шо»» 4
19. натэли 04.09 17:55 да, дей­стви­тель­но, ми­нус спор­та до­ма - от­кла­ды­ва­ешь »» 2
20. ийя* 04.09 17:32 учеб­ный год на­чал­ся во всей кра­се»» 3
21. lisa_wow 04.09 15:56 ху­деть ху­деть ху­деть!»» 4
22. лисёночек 68 04.09 15:01 осень чу­дес­ная по­ра, ко­гда все ли­стья ста­но­вят­ся зо­ло­ти­сты­ми. »» 9
23. novbelka 04.09 14:55 всем при­вет»» 7
24. мать косяка 04.09 14:01 дождь, грип, хо­ро­шо осень на­ча­лась»» 4
25. very woman 04.09 12:33 неде­ля 04.09.2017-10.0 дней чи­сто­го ве­ган­ства.пе­рер »» 26
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора