информация

Абрикосы. Этот гость с юга содержит в себе пектины, дубильные вещества, крахмал и органические кислоты, которые усердно борются с холестерином, токсинами и тяжелыми металлами. Кроме того, в этом фрукте огромные залежи Витамина А, С, В, которые укрепляют иммунитет, предотвращают онкологию, улучшают кожу, благотворно влияют на работу сердечнососудис систему. Абрикос улучшает метаболизм, именно поэтому он очень хорош для диет и разгрузочных дней, а также укрепляет нервы.

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, игры с ребенком (спокойные) - 200 мин

Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 23
  • +4 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 3 кг. жир в теле: 33 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. натуська74 06.10 21:03 что то у нас в ко­ман­де ма­ло оста­лось.»» 4
2. анна4ка 06.10 12:41 вот и у нас вче­ра ве­че­ром вы­пал пер­вый снег»» 1
3. elle nina 06.10 12:04 вод­ная раз­груз­ка»» 14
4. дангмир 06.10 10:05 под­ста­ва»» 1
5. последний ша 06.10 09:23 день 12.»»
6. 0duvanchik 06.10 09:22 6.10.2017»»
7. аленька26 06.10 05:12 ста­ра­юсь»»
8. мэрисимс 06.10 00:35 объ­елась - го­то­ва к по­ху­де­нию»»
9. я знаю счаст 05.10 15:39 я вер­ну­лась»»
10. *м*а*л*ь*в*и 05.10 12:28 -90гр от по­след­не­го тут вне­сё­но­го ве­са, ку­шаю неболь­ши­ми »» 14
11. *annette* 05.10 11:22 доб­рый день,ре­ши­ла опять ве­сти днев­ник, мо­жет бу­дет »» 5
12. noone 05.10 11:12 и еще немно­го о груст­ном. два ча­са про­шло с зав­тра­ка »» 5
13. nasty_kam 05.10 10:22 день 2.»» 3
14. snowwhite_93 05.10 09:31 чет­верг - се­го­дня теп­лей :»» 4
15. oxyd 05.10 08:13 ито­ги за се­нябрь»» 4
16. последний ша 05.10 07:48 день 1.»»
17. рыба_без_тру 04.10 22:02 в этом го­ду за­пи­са­ла се­бе в же­ла­ния иметь дли­ные рес­ни­цы, »»
18. missi times 04.10 21:29 де­лать нече­го 04.10.2017 на­до най­ти дом в под­мос­ко­вье »» 2
19. inshala 04.10 19:20 04.10.2017 немец­кий вам при­ве­тик!»» 3
20. nasty_kam 04.10 18:17 день 1.»» 6
21. noone 04.10 14:15 один ки­ло ушел, но не вре­мя раслаб­лять­ся. ем сей­час »» 4
22. elle nina 04.10 13:27 осе­ня де­п­ра»» 21
23. sahsa100404 04.10 11:21 при­ве­тик всем, хо­ро­ше­го дня и ре­зуль­та­тов. на овощ­ном »» 3
24. злючкаquot 04.10 10:34 ой де­воч­ки ,связь про­па­ла у ме­ня ,вес по­ти­хонь­ку ухо­дит »» 3
25. последний ша 04.10 08:49 день 10.»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора