разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

в луке представлен почти весь комплекс витаминов и минеральных веществ: витамины С, Е, К, РР, группы В, калий, кальций, йод, фосфор и пр. Бактерицидные свойства лука обусловлены наличием в его составе таких веществ, как флавоноиды и фитонциды. Лук активно применяется для профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний. Вдыхание испарений нарезанного лука способствует очищению дыхательных путей от микробов и вирусов, служит эффективным методом профилактики гриппа.

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, хождение по магазинам - 200 мин

Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 23
  • +7 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 3 кг. жир в теле: 33 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. elenaavd 05.02 22:54 се­го­дня»» 6
2. p.a.m.b.y 05.02 22:43 мо­раль­ный ко­декс»»
3. kotyaraman 05.02 21:59 но­во­го осо­бо ни че­го.сне­гом за­сы­па­ло нас.мо­роз ще­ко­чет: »» 4
4. vikosik))) 05.02 21:29 день объ­еда­ний.»» 2
5. сальма тоту 05.02 21:26 тре­ни­ров­ка про­шла на ура! по­смот­рю зав­тра от­вес ве­рю »»
6. snowwhite_93 05.02 20:59 05.02.2018неожи­да­ный пе­резд.»» 2
7. koshka1507 05.02 19:50 не на­до кри­чать о сво­ём сча­стье. да­же ес­ли очень хо­чет­ся. »» 1
8. wiwi 05.02 18:43 на ме­сяц уеха­ла из до­ма на уче­бу, при­дер­жи­ва­юсь ре­ко­мен­до­ва­ной »»
9. olga163 05.02 18:23 всем при­вет, мои хо­ро­шие вы­ход­ные про­шли на от­лич­но, »» 9
10. leziza 05.02 17:51 вро­де толь­ко но­вый год был, а я уже уста­ла, как буд­то »»
11. vals 05.02 17:04 за ок­ном го­ры сне­га, а на­стро­е­ние празд­нич­ное. в пред­вку­ше­ни »»
12. rebecca 05.02 16:02 мо­роз­но на ули­це»»
13. zebra1 05.02 15:25 05.02.2018 зд­рас­ти:»»
14. zebra1 05.02 15:22 ско­ро до­мой»»
15. zebra1 05.02 15:18 сно­ва я тут»»
16. komarelen 05.02 14:55 всем при­вет!»»
17. @lya 05.02 14:02 2-й ме­сяц 5-й день»» 1
18. сальма тоту 05.02 12:10 вы­ход­ные бы­ли за­гру­зоч­ны­ми вес 80. по­ка не ме­няю. »»
19. lelka789 05.02 10:30 5.2.2018»»
20. чье-то счаст 05.02 10:27 , -! , , . . ,»»
21. vikosik))) 05.02 09:33 лю­би­мое чис­ло?»»
22. амадекаса 05.02 09:21 ни­че­го не из­ме­ни­лось,кро­ме су­гро­бов за ок­ном.»»
23. coffeecream 05.02 08:37 ох и ноч­ка бы­ла!ох уж эти зу­бы.вид­но боль­ные ле­зут,всю »» 18
24. regsana 05.02 08:13 все вы­ход­ные бо­ле­ла - про­сту­да! по­это­му ка­ло­ри не »»
25. venus44 05.02 07:35 5.2.2018»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора