разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Молочные продукты. Не зря молоко относят к основным продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза. Богато молоко и кальцием. Он необходим для функционировани нервной системы и правильной работы мышц. Врачи уверяют, что даже один стакан молока в день резко снижает риск заболевания *** желудка. Из молочных продуктов полезны все, особенно йогурт, незаменимый для людей, чей организм не переносит лактозу.

завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 100.00 гр


Польза от занятий проявится при регулярном посещении спортзала. Например, 2 часа беспрерывной езды на велотренажере избавят от 100 г лишнего жира.

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, игры с ребенком (спокойные) - 200 мин

Польза от занятий проявится при регулярном посещении спортзала. Например, 2 часа беспрерывной езды на велотренажере избавят от 100 г лишнего жира.

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 23
  • +7 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 3 кг. жир в теле: 33 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. tayla 22.02 09:50 2.02.2018 утро бод­рое!»»
2. фифа в ботах 22.02 09:39 еще раз про фифу. и вол­ко­да­ва»» 2
3. svetlanкa 22.02 09:32 при­вет всем! се­го­дня ко­рот­кий день, прав­да до сколь­ки »» 23
4. ladyocean 22.02 09:30 2.02.2018 по­сле си­ло­вой тре­ни­ров­ки при­вес»» 1
5. margonika 22.02 09:29 хо­чу вес­ну»» 1
6. ласточка55 22.02 09:29 2.02.2018. чет­верг»» 34
7. ленивый беге 22.02 09:27 день чет­вер­тый. пост»»
8. bsv 22.02 09:26 2.02.2018»»
9. svetlanкa 22.02 09:25 при­вет всем! се­го­дня по­еха­ли на ра­бо­ту на ма­шине, »» 18
10. girly88 22.02 09:07 мо­ро­зя­ка на ули­це а так вес­ны уже хо­чет­ся»» 3
11. margaritkann 22.02 09:06 ве­чер»»
12. margaritkann 22.02 09:05 ра­са­да»»
13. margaritkann 22.02 09:05 день-де­нек»»
14. margaritkann 22.02 09:05 по­го­да»» 1
15. margaritkann 22.02 09:05 доб­рое утро!»» 2
16. белокурая бе 22.02 09:05 вес 63,0, от­вес 40 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 4
17. artalletta 22.02 09:00 эх, снег-сне­жок, бе­лая ме­те­ли­ца. через 8 дней вес­на.да­же »» 4
18. dani elle 22.02 08:57 доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня!»»
19. olacutechik 22.02 08:48 вот уж эти ве­со­вые ка­че­ли.»» 7
20. истина где-т 22.02 08:45 50 отен­ков се­ро­го по­да­роч­ный на­бор нос­ков на 23 фев­ра­ля. »» 2
21. irina s 22.02 08:41 по­че­му я ре­ши­ла вер­нуть­ся на га­лю?»» 4
22. ladyd123 22.02 08:34 2.02.2018»» 3
23. меринда20 22.02 08:24 при­вет дев­ча­там!спа­тен охо­то­так про­спа­ла чуть бу­диль­ник »»
24. ольга1989 22.02 08:14 всем доб­рое утро!»» 6
25. стройняшка т 22.02 08:13 жизнь по­сте­пе­но при­хо­дит в нор­му. а то я за по­след­ние »» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора