разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Всем приветики! сегодня у меня 9-й день диеты. отчёт за второй 4-х дневный цикл: отвес 400 грамм. из-за КД так мало, но я рада и этому. итого за 2 цикла 4,600. Ура! завтра идём на юбилей к маме в ресторан. наряды готовы, маникюр, педикюр, брови готовы! завтра придут парикмахер и визажист. фотки вам потом покажу обязательно Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

завести свой дневник

рацион

огурец- 100.00 гр


сегодня в рационе яйца, кабачки и яблоки. утром был геркулес на воде, грамм 40 в сухом виде

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 300 мин

сегодня на фитнесс не иду, но весь день занимаюсь уборкой, в любом случае трачу калории

  • вес: 106.90 кг.
  • рост: 1.75 м.
  • имт: 35
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 08.07.17 17:05
    С праздником
  • 08.07.17 15:17
    Умничка!С отвесом тебя!ждем фото
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 08.07.17 14:06
    Молодец. Жду фоток
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 08.07.17 13:58
    Молодец. Так держать

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. дюля дос сан 09.04 16:06 за­чем я это на­шла?»»
2. uoou 09.04 15:58 как же ра­ду­ет се­го­дня все! на­до рас­кры­вать ро­зы уже »» 2
3. azhiga 09.04 15:01 при­ду­ма­ла мо­ти­ва­цию»» 4
4. ахтунг!_булк 09.04 15:00 9.4.2018»»
5. skinny dream 09.04 14:58 71.8кг, мой вес пе­ред пас­хой, все что смог­ла вы­да­вить »» 3
6. azhiga 09.04 14:46 сно­ва в строю»»
7. lennok!!! 09.04 14:41 9.4.2018»»
8. светлана_лук 09.04 14:23 как же тут се­ро, хму­ро и хо­лод­но. хо­чет­ся быст­ре уехать. »» 9
9. б@б@_в_кедах 09.04 14:12 есть ли ко­ман­да для кор­мя­щих ма­мо­чек?»» 1
10. мама_леля 09.04 14:11 вы­пи­ва­лись се­го­дня. мед­сест­ра пря­мо ска­за­ла, что это »» 2
11. марисабель19 09.04 14:01 не ра­бо­та­ют ве­сы. сроч­но ре­шу про­бле­му.»»
12. luna-love 09.04 13:07 ну не хо­чет вес от­пус­кать ме­ня. -2 кг. уже про­бы­ва­ла »» 1
13. koshka1507 09.04 13:03 я мо­гу те­бя очень ждать, дол­го-дол­го и вер­но-вер­но, »» 1
14. дончанка 09.04 12:11 по­не­дель­ник - вы­ход­ной! на улич­ке вес­на, теп­ло, сол­ныш­ко »» 2
15. mariamuk 09.04 11:58 се­го­дня по­про­бую так - плот­ный зав­трак, ры­ба и яй­цо »» 1
16. глаvная 09.04 11:45 от­сы­па­юсь!»» 2
17. наиса 09.04 11:02 10 дней мо­ей транс­фор­ма­ци. 21 день.»» 2
18. anakonda35 09.04 10:57 нит­ка вме­сто фит­не­са­хо­ти­те по­ху­деть? за­вя­жи­те нит­ку »» 2
19. небесная ним 09.04 10:53 и сно­ва здрав­ствуй­те! 09.04.2018»»
20. girly88 09.04 09:39 всем при­вет!я вер­ну­лась с боль­нич­но­го. а точне из »» 5
21. летнийбриз 09.04 08:44 9.04.2018»»
22. куся07 09.04 08:23 раз­гла­шать вче­ра. на­до­рва­лась по­сле по­ста от ду­ши. »»
23. lajka 09.04 08:04 с на­ча­лом но­вой неде­ли. вче­ра ку­пи­ла ве­се­лень­кий за­бор­чик. »» 9
24. фифа в ботах 09.04 07:55 я те­бя спа­су!»»
25. беляна 09.04 07:36 не успе­ла сдать от­чет­ность, уже но­вая сда­ча на но­су »» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора