разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветики! сегодня у меня 9-й день диеты. отчёт за второй 4-х дневный цикл: отвес 400 грамм. из-за КД так мало, но я рада и этому. итого за 2 цикла 4,600. Ура! завтра идём на юбилей к маме в ресторан. наряды готовы, маникюр, педикюр, брови готовы! завтра придут парикмахер и визажист. фотки вам потом покажу обязательно Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

завести свой дневник

рацион

огурец- 100.00 гр


сегодня в рационе яйца, кабачки и яблоки. утром был геркулес на воде, грамм 40 в сухом виде

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 300 мин

сегодня на фитнесс не иду, но весь день занимаюсь уборкой, в любом случае трачу калории

  • вес: 106.90 кг.
  • рост: 1.75 м.
  • имт: 35
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 08.07.17 17:05
    С праздником
  • 08.07.17 15:17
    Умничка!С отвесом тебя!ждем фото
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 08.07.17 14:06
    Молодец. Жду фоток
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 08.07.17 13:58
    Молодец. Так держать

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. eve-lina 08.06 15:23 яич­ная ди­е­та. день 1 .»» 3
2. feliz23 08.06 15:20 вот как бы­ва­ет. ты ду­ма­ешь что в 75 ты про­сто сло­ник »» 3
3. cappucino 08.06 15:20 ку­пи­ла мо­ло­дые цу­ки­ни, бу­ду го­то­вить се­го­дня за­пе­кан­ку »» 1
4. fnatalis 08.06 13:11 5 при­чин за­ни­мать­ся спор­том­здо­ро­вый об­раз жиз­ни в »»
5. joyfield 08.06 13:09 доб­рый день всем всем! по­год­ка ко­неч­но по­год­ка шеп­чет. »» 1
6. irina))) 08.06 12:52 не со­шлось на бёд­рах пла­тье,юб­ку труд­но на­де­вать,я »»
7. victoria_88 08.06 12:07 утром 50 грам тво­ро­га и ко­фе»»
8. gulya123 08.06 11:50 за пер­вый день -90г»» 8
9. xозяйк@ судь 08.06 11:46 втор­ник.05.06.2 позд­ний зво­нок. но­чью вы­ез­жа­ем к ма­ме. »» 9
10. южана 08.06 11:23 всем при­вет, не ху­дет­ся по­ка. внс за­мер. всем хо­ро­ших »» 2
11. lelka789 08.06 11:02 8.6.2018»»
12. плаффи 08.06 11:00 на­жру-ски­ну, на­жру-ски­ну и так по кру­гу! знаю, что »» 21
13. erana 08.06 11:00 доб­рое утро! не бу­ду я зав­тра ра­бо­тать, не хо­чу в »» 3
14. zlata_zlata 08.06 10:51 вче­ра столь­ко на­ела, что да­же вно­сить стыд­но в днев­ник. »»
15. natusya15 08.06 10:51 сде­ла­ла при­вив­ку от ко­ри.со­сто­я­ние мут­ное , а что »» 4
16. олюнька 08.06 09:39 се­ла 1 июня на ди­е­ту про­та­со­ва. да не од­на. с дву­мя »» 13
17. natusya15 08.06 09:31 пят­ни­ца»» 1
18. girly88 08.06 09:24 всем при­вет. у нас опять хо­ло­дры­га, ле­то рез­ко за­кон­чи­лось »» 7
19. n@tk@20 08.06 09:04 день рож­де­ния сы­на от­гу­ля­ли. в вос­кре­се­нье еще с дру­зья­ми »»
20. krolius 08.06 07:29 ну что, вкуш­няш­ки для учи­те­лей за­кон­чи­лись - ура се­го­дня »» 17
21. раксан@ 08.06 07:01 08.06.2018 два дня»» 1
22. алекс74 08.06 04:12 как хо­ро­шо с утра»» 18
23. fiddleronthe 08.06 02:39 несколь­ко дней пы­та­юсь убе­дить на фо­ру­ме неко­то­рых »» 5
24. рыжая аидо4к 08.06 01:54 на­до бу­дет в вы­ход­ной взве­сить­ся»» 2
25. nikandra 08.06 00:42 тем­ные ре­ки - вы­со­кие го­ры.с пе­рыш­ком шап­ка на го­ло­ве.ищет »»
vip клубы  онлайн +1870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора