информация

РАЗДЕЛИТЬ ОБЯЗАННОСТИ С СЕМЬЁЙ Если изо дня в день выполнять рутинную работу с мыслью о том, что это больше никому не нужно, то усталости не избежать. А если распределить домашние дела между всеми членами семьи, то неприятных эмоций будет меньше, потому что будет меньше усталости.

завести свой дневник

рацион

сок персиковый- 30.00 гр, капуста тушеная- 30.00 гр


сок персиковый - 30.00 гр, капуста тушеная - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 20 мин, вождение машины - 50 мин, бальные танцы - 20 мин

расчет исходя из веса 69.00: аэробика - 20 мин, вождение машины - 50 мин, бальные танцы - 20 мин

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 19.06.17 21:11
    Пусть погода не изменит твои планы!

Последние дневники за: август 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ermolife 21.08 21:51 се­го­дня был раз­гру­зоч­ный день. пи­ла кок­тейль шо­ко­лад­ный,ве­че »»
2. вика712 21.08 21:41 как снять ста­рую крас­ку с ме­та­ла? это очень тру­до­ем­кий »»
3. rita55kg 21.08 21:32 раз­груз­ка. флоу-лист»» 1
4. iost 21.08 21:31 , , .»» 2
5. татьяна беля 21.08 21:19 идем даль­ше»»
6. oless ya 21.08 21:18 есть лю­ди, с ко­то­ры­ми нель­зя так, как с осталь­ны­ми. »» 1
7. elle nina 21.08 20:43 да­ча - шаш­лык и кол­бас­ки»»
8. sveto4ek17 21.08 19:56 21 ав­гу­ста!»»
9. ptitsa 21.08 19:55 я сно­ва хо­чу па­ху­деть»»
10. ахтунг!_булк 21.08 19:52 21.8.2017»» 5
11. bulletvalent 21.08 19:51 пью чай на­вер­ное всю ночь бу­ду пя­лит­ся в мо­ни­тор и »» 4
12. masha5 21.08 19:40 у каж­до­го дня своё чу­до!.»» 7
13. белладонна75 21.08 19:35 день су­ма­тош­ный,ни­че не сде­ла­ла из на­ме­че­но­го,на ра­бо­те »»
14. tanushka lev 21.08 19:33 род­ной че­ло­век не обя­за­тель­но род­стве­ник. род­ной - »»
15. tereza30 21.08 19:17 по­кра­си­лась в со­вер­ше­но но­вый цвет - убра­ла жел­тиз­ну, »» 7
16. bulletvalent 21.08 19:16 за­бо­ле­ла, но не смот­ря на это ра­ду­юсь ми­ну­са на ве­сах »» 1
17. wlesti 21.08 19:15 рас­чет ис­хо­дя из ве­са 65.0: за­ряд­ка - 20 мин, мы­тье »»
18. oless ya 21.08 18:53 прав был тро­фим, ко­гда не по­ехал на шаш­лы­ки на да­чу »» 5
19. xозяйк@ судь 21.08 18:53 что ни день, то пес­ня!по ост­рым иг­лам яр­ко­го ог­ня­бе­гу »» 6
20. babenfuhrer 21.08 18:37 при­е­ха­ли опять в 7 утра с да­чи.еле вста­ли .жа­ра шпа­рит.но »» 2
21. murza13 21.08 18:31 се­го­дня го­тов­люсь к при­ез­ду го­стей»» 8
22. медовая зайк 21.08 17:59 на план­ше­те неудоб­но во­дить ра­ци­он пи­та­ния. ну и лад­но. »» 2
23. ледисовершен 21.08 17:44 се­го­дня взве­си­лась,с чет­вер­га не взве­ши­ва­лась,по угле­во­да­ми »» 36
24. olga-vanil 21.08 17:23 21.08.2017. при­ят­но­го ве­че­ра.»» 2
25. самая любимм 21.08 17:08 про­хо­дит 3-й день ди­е­ты к весне ни гра­ма жи­ра»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора