информация

РАЗДЕЛИТЬ ОБЯЗАННОСТИ С СЕМЬЁЙ Если изо дня в день выполнять рутинную работу с мыслью о том, что это больше никому не нужно, то усталости не избежать. А если распределить домашние дела между всеми членами семьи, то неприятных эмоций будет меньше, потому что будет меньше усталости.

завести свой дневник

рацион

сок персиковый- 30.00 гр, капуста тушеная- 30.00 гр


сок персиковый - 30.00 гр, капуста тушеная - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 20 мин, вождение машины - 50 мин, бальные танцы - 20 мин

расчет исходя из веса 69.00: аэробика - 20 мин, вождение машины - 50 мин, бальные танцы - 20 мин

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 19.06.17 21:11
    Пусть погода не изменит твои планы!

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. н-ю-т-к-а 20.10 16:05 осе­ня ханд­ра.»» 2
2. sfeera 20.10 16:05 вче­ра был срыв. по­это­му се­го­дня суш­ка день чет­вер­тый.1 »»
3. -мася- 20.10 15:30 ра­бо­чий день за­кон­чен»» 11
4. kissюлик 20.10 15:03 ко­гда же этот ра­бо­чий день окон­чит­ся.»» 11
5. leonela77 20.10 14:21 по­шла я на тан­цы., до встре­чи.»»
6. kissюлик 20.10 14:08 не ешь­те, ко­гда не чув­ству­е­те го­ло­да»» 8
7. kissюлик 20.10 14:04 по­че­му по­сле ди­е­ты на­би­ра­ют вес?»» 8
8. olivochka))) 20.10 13:55 пят­ни­ца! ждём де­неж­ку,день аван­са се­го­дня при­ве­ли »» 16
9. kissюлик 20.10 13:55 при­мер днев­но­го ме­ню по си­сте­ме ни­ши»» 8
10. sabinych21 20.10 13:48 се­го­дня за­ни­ма­юсь бю­ро­кра­ти­че­ским во­про­са­ми. это про­сто »» 1
11. rita55kg 20.10 13:48 зав­тра бу­ду взве­ши­вать­ся»» 10
12. kochka 77 20.10 13:40 ор­га­низм со скри­пом от­да­ет лишне»»
13. добьюсь свое 20.10 12:39 се­го­дня вес на ме­сте»»
14. чучундрец 20.10 12:39 при­вет!»» 1
15. sovushkan 20.10 12:36 ре­бен­ку вы­пи­са­ли оч­ки»»
16. mybananalife 20.10 12:04 се­го­дня очень со­бой гор­жусь. несмот­ря на про­сту­ду, »» 5
17. president 20.10 11:09 хо­ро­шо вы­спа­лись с сы­ноч­ком. ти­хое, спо­кой­ное утро. »» 2
18. anakonda35 20.10 11:07 диас, ха­бен­ский и ти­хо­нов: са­мые из­вест­ные учи­те­ля »»
19. anakonda35 20.10 10:59 йо­гур­то­во-клубн мо­ро­же­ное6 пор­цийв каж­дой пор­ци:1 »» 3
20. osa mozgoed 20.10 10:53 20.10.2017 3 140 и 34 150.»» 5
21. ардолеоновна 20.10 10:33 от­лич­но­го дня»» 1
22. ардолеоновна 20.10 10:32 обо всем»»
23. ардолеоновна 20.10 10:29 про ме­ня»»
24. the ya 20.10 10:28 хо­чет­ся шо­ко­лад­ку, в ма­га­зин ид­ти лень»»
25. libra08 20.10 10:26 при­вет всем! просну­лась се­го­дня с го­лов­ной бо­лью и »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора