информация

РАЗДЕЛИТЬ ОБЯЗАННОСТИ С СЕМЬЁЙ Если изо дня в день выполнять рутинную работу с мыслью о том, что это больше никому не нужно, то усталости не избежать. А если распределить домашние дела между всеми членами семьи, то неприятных эмоций будет меньше, потому что будет меньше усталости.

завести свой дневник

рацион

сок персиковый- 30.00 гр, капуста тушеная- 30.00 гр


сок персиковый - 30.00 гр, капуста тушеная - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 20 мин, вождение машины - 50 мин, бальные танцы - 20 мин

расчет исходя из веса 69.00: аэробика - 20 мин, вождение машины - 50 мин, бальные танцы - 20 мин

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 19.06.17 21:11
    Пусть погода не изменит твои планы!

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. александра-9 15.11 22:48 15.1.2017»»
2. kochka 77 15.11 22:27 15.1.2017»»
3. люлик_стройн 15.11 22:24 15.1.2017»»
4. __надюшка__ 15.11 21:47 вес сто­ит»» 2
5. хельга88 15.11 21:19 зав­тра опять на сут­ки,как на ка­т­ар­гу.мой что то как »» 7
6. very woman 15.11 18:59 шесть недель. / мои ра­ци­о­ны.»» 116
7. lilichca 15.11 18:44 15.1.2017»»
8. oleab 15.11 18:32 15.1.2017»»
9. _dear 15.11 18:25 15.1.2017»» 1
10. думай_позити 15.11 17:18 недав­но уви­де­ла на ве­сах 60,90 кг юю­ху»» 2
11. sfeera 15.11 17:10 15.1.2017»»
12. _cocaine_ 15.11 16:22 15.1.2017»»
13. ortyl 15.11 16:00 3й день си­жу на ди­е­те. уже 2й день ду­маю, что я итак »»
14. svetyshka 15.11 15:08 при­вет всем кто чи­тал эту кни­гу? ви­део я де­ла­ла а »» 2
15. 692400 15.11 14:49 15.1.2017»»
16. ю... 15.11 14:18 ну вот, се­го­дня за­шла сно­ва на сайт! из­ме­не­ния за »» 2
17. bljostka 15.11 14:16 мрач­но как то.»» 5
18. stupidcupid 15.11 13:55 15.1.2017»»
19. zhiznprekras 15.11 12:39 15.1.2017»»
20. мамакошка 15.11 12:25 всем при­ве­ти­ки!на­чал пе­ре­стра­и­вать се­бя на сон с 23:0 »» 1
21. ladyocean 15.11 12:18 15.1.2017 2 день на греч­ке. бо­лит же­лу­док»» 6
22. ponka73 15.11 11:48 15.1.2017»»
23. aleni4ka 15.11 10:27 се­го­дня был час икс. сде­ла­ла за­ме­ры и бы­ла по­ра­до­ва­на »» 4
24. aleni4ka 15.11 10:16 15.1.2017»»
25. mixss 15.11 09:18 15.1.2017»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора