информация

Помидоры богаты каротином, витаминами С и Р, калием, яблочной и лимонной кислотой. В них мало клетчатки. Витамины сохраняются и в консервированны помидорах. Бак обладают свойством снижать содержание холестерина в крови, печени, почках; кроме того, они усиливают выведение из организма солей мочевой кислоты. Поэтому их полезно применять в пищу при атеросклерозе, заболеваниях печени, почек и при подагре. Огурцы в основном состоят из воды (95%), они малокалорийны, бедны витаминами и потому имеют только вкусовое значение. Однако содержащаяся в них тартроновая кислота препятствует превращению

завести свой дневник

рацион

апельсин- 120.00 гр


В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (средняя активность) - 15 мин, прогулка медленный темп - 70 мин

В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +77, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 19.06.17 23:57
    »

    ответ для: BecHylllka

    BecHylllka писал(а): И не забываем про шпинат! Кладезь фолиевой. Содержит очень много витаминов и антиоксидантов. Например, липоевой кислоты.

    Это точно!
  • 19.06.17 23:54
    »
    И не забываем про шпинат! Кладезь фолиевой. Содержит очень много витаминов и антиоксидантов. Например, липоевой кислоты.
  • 19.06.17 22:24
    »
    Прекрасная инфрмация, полезные продукты!Спасибо
  • 19.06.17 21:35
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): PRIVETIK, OBOWAY VCE OVOWI !!!

    Я тоже!
  • 19.06.17 21:33
    »

    ответ для: Ijunskaja18

    PRIVETIK, OBOWAY VCE OVOWI !!!
  • 19.06.17 19:22
    »
    интересненько
  • 19.06.17 16:52
    »

    ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Это точно!

    Все верно!!!
  • 19.06.17 16:47
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): Приветик! Хорошего денька!

    Спасибо! Вам тоже!
  • 19.06.17 16:44
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): лето - самое время для овощей!

    Это точно!
  • 19.06.17 16:44
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): Время трескать овощи!!

    Ага!
  • 19.06.17 16:31
    »
    Приветик! Хорошего денька!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 19.06.17 15:26
    »
    лето - самое время для овощей!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. privereda 22.05 17:36 2.05.2017»»
2. plyusko 22.05 16:57 2.05.2017»»
3. plyusko 22.05 16:48 се­го­дня оче­ред­ной раз ре­ши­ла не от­кла­ды­вать в дол­гий »» 4
4. blondes! 22.05 16:48 вес­на при­шла, ура! от­кры­ли се­зон ро­ли­ков!»» 1
5. жаничик 22.05 16:29 2.05.2017»» 4
6. мать косяка 22.05 15:51 по­ка жа­ра, а ско­ро хо­лод, жесть как на­до­е­ло»» 2
7. angelina1151 22.05 15:17 2.05.2017»» 1
8. olga_kev 22.05 14:47 с по­не­дель­ни­ком ! 2.05.2017»» 4
9. alkiviadna 22.05 14:09 2.05.2017»» 1
10. ленивица92.3 22.05 14:08 вот те на сло­ма­лись ве­сы,ви­ди­мо по­домной дюй­мо­воч­кой, »» 3
11. coffeecream 22.05 13:50 всем при­вет!с оче­ред­ным по­не­дель­ни­ком!в су­б­о­ту ар­тё­му »» 4
12. stiu 22.05 13:11 2.05.2017 день 18 на весне - сно­ва :»» 2
13. n@tk@20 22.05 13:10 вес пля­шет ту­да сю­да 2 кг. вче­ра бы­ли на оче­ред­ном »» 2
14. stiu 22.05 13:08 20.05.2017 день 18 на весне»» 2
15. dealwithit 22.05 12:50 2.05.2017»» 2
16. katrinfff 22.05 12:28 2.05.2017»» 1
17. galina-zima 22.05 12:25 всем при­ве­тик!се­годн 6 день ди­е­ты­зав­трак: чаш­ка ко­фе­о­бед: »» 3
18. загорелая ро 22.05 12:23 опять со­рва­лась»» 2
19. amoramor_f1 22.05 12:21 на­ко­нец-то мень­ше 65 кг!»» 1
20. 0hii3vybdcu5 22.05 12:18 2.05.2017»» 1
21. комбинация 22.05 12:04 2.05.2017»» 1
22. худею до 60 22.05 11:50 еще ми­нус 69.1 ско­ро уви­жу 68128521285212852»» 1
23. katrinfff 22.05 11:40 глав­ное на­чать. впе­ре­ди труд­ный путь, в ко­то­ром бу­дут »» 2
24. эйфория777 22.05 11:26 2.05.2017»» 3
25. солнце_счаст 22.05 11:25 2.05.2017»»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора