информация

Помидоры богаты каротином, витаминами С и Р, калием, яблочной и лимонной кислотой. В них мало клетчатки. Витамины сохраняются и в консервированны помидорах. Бак обладают свойством снижать содержание холестерина в крови, печени, почках; кроме того, они усиливают выведение из организма солей мочевой кислоты. Поэтому их полезно применять в пищу при атеросклерозе, заболеваниях печени, почек и при подагре. Огурцы в основном состоят из воды (95%), они малокалорийны, бедны витаминами и потому имеют только вкусовое значение. Однако содержащаяся в них тартроновая кислота препятствует превращению

завести свой дневник

рацион

апельсин- 120.00 гр


В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (средняя активность) - 15 мин, прогулка медленный темп - 70 мин

В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +77, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 19.06.17 23:57
    »

    ответ для: BecHylllka

    BecHylllka писал(а): И не забываем про шпинат! Кладезь фолиевой. Содержит очень много витаминов и антиоксидантов. Например, липоевой кислоты.

    Это точно!
  • 19.06.17 23:54
    »
    И не забываем про шпинат! Кладезь фолиевой. Содержит очень много витаминов и антиоксидантов. Например, липоевой кислоты.
  • 19.06.17 22:24
    »
    Прекрасная инфрмация, полезные продукты!Спасибо
  • 19.06.17 21:35
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): PRIVETIK, OBOWAY VCE OVOWI !!!

    Я тоже!
  • 19.06.17 21:33
    »

    ответ для: Ijunskaja18

    PRIVETIK, OBOWAY VCE OVOWI !!!
  • 19.06.17 19:22
    »
    интересненько
  • 19.06.17 16:52
    »

    ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Это точно!

    Все верно!!!
  • 19.06.17 16:47
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): Приветик! Хорошего денька!

    Спасибо! Вам тоже!
  • 19.06.17 16:44
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): лето - самое время для овощей!

    Это точно!
  • 19.06.17 16:44
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): Время трескать овощи!!

    Ага!
  • 19.06.17 16:31
    »
    Приветик! Хорошего денька!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 19.06.17 15:26
    »
    лето - самое время для овощей!

Последние дневники за: август 2017 г.

« 67 68
автор дата новые дневники комментарии
1. мать косяка 26.06 18:46 хо­ро­шей неде­ли»» 3
2. svetyshka 26.06 18:37 сно­ва со­рва­лась.на­лоп ку­чу фрук­тов . те­перь сно­ва »» 4
3. святоша 26.06 18:32 26.6.2017»»
4. маргарюк 26.06 18:27 спу­стя 1.5 го­да я опять тут. с от­ве­сом. ме­сяц да и »» 3
5. kolychka30 26.06 15:21 ни­ко­гда не за­бы­вай­те о трех ка­те­го­ри­ях лю­дей в ва­шей »» 2
6. linanov 26.06 13:38 уста­ла, за­мо­та­лась, до­ста­ло все,ско­ре на мо­ре»» 2
7. busia 26.06 13:01 дер­жусь.»» 1
8. вреднаябэйба 26.06 11:54 ху­дем по­сле ро­дов»»
9. korinfi 26.06 10:59 вче­ра бы­ла тре­ни­ров­ка в тре­на­жёр­ке»» 1
10. нася13 26.06 10:13 26.6.2017»» 1
11. queen of owl 26.06 10:00 шо­пинг!»» 3
12. *обезьянка* 26.06 09:38 па­па наш уехал на ры­бал­ку до пят­ни­цы.в этот раз ска­за­ла »» 7
13. tunki 26.06 09:33 26 июня 2017»» 1
14. n@tk@20 26.06 09:07 празд­ни­ки за­кон­чи­лись, по­ра брать се­бя в ру­ки, что »» 1
15. karlin 26.06 08:27 неуже­ли ско­ро всё за­кон­чит­ся!»» 1
16. mika_fm 26.06 07:44 хай ба­бань­ки»» 2
17. kisachka 26.06 07:42 я вер­ну­лась.»» 1
18. лу саломе 25.06 23:05 но­чую у по­дру­ги»» 2
19. oail 25.06 22:43 25.6.2017»» 1
20. *life_is_lif 25.06 21:43 воз­вра­ща­юсь.вес сраш­ный, но по­пра­ви­мый.»» 2
21. fenella 25.06 21:00 те­перь уже точ­но об­ло­ма­юсь с муж­чи­на­ми от­но­ше­ния от­но­сить. »» 22
22. худею до 60 25.06 19:49 дав­но не от­чи­ты­ва­лась.вес 67.8!а на­ча­ла 80»» 2
23. рыбазолотая 25.06 15:40 план тре­не­ра по пи­та­нию»» 4
24. рыбазолотая 25.06 12:46 при­вес, но я не пе­ре­жи­ваю»» 1
25. gmiuccia 25.06 12:41 на ве­ло­тре­на­же­ре про­еха­ла 47 км, со­жгла 1013 кал - »» 2
« 67 68
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора