информация

Помидоры богаты каротином, витаминами С и Р, калием, яблочной и лимонной кислотой. В них мало клетчатки. Витамины сохраняются и в консервированны помидорах. Бак обладают свойством снижать содержание холестерина в крови, печени, почках; кроме того, они усиливают выведение из организма солей мочевой кислоты. Поэтому их полезно применять в пищу при атеросклерозе, заболеваниях печени, почек и при подагре. Огурцы в основном состоят из воды (95%), они малокалорийны, бедны витаминами и потому имеют только вкусовое значение. Однако содержащаяся в них тартроновая кислота препятствует превращению

завести свой дневник

рацион

апельсин- 120.00 гр


В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (средняя активность) - 15 мин, прогулка медленный темп - 70 мин

В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +77, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 19.06.17 23:57
    »

    ответ для: BecHylllka

    BecHylllka писал(а): И не забываем про шпинат! Кладезь фолиевой. Содержит очень много витаминов и антиоксидантов. Например, липоевой кислоты.

    Это точно!
  • 19.06.17 23:54
    »
    И не забываем про шпинат! Кладезь фолиевой. Содержит очень много витаминов и антиоксидантов. Например, липоевой кислоты.
  • 19.06.17 22:24
    »
    Прекрасная инфрмация, полезные продукты!Спасибо
  • 19.06.17 21:35
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): PRIVETIK, OBOWAY VCE OVOWI !!!

    Я тоже!
  • 19.06.17 21:33
    »

    ответ для: Ijunskaja18

    PRIVETIK, OBOWAY VCE OVOWI !!!
  • 19.06.17 19:22
    »
    интересненько
  • 19.06.17 16:52
    »

    ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Это точно!

    Все верно!!!
  • 19.06.17 16:47
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): Приветик! Хорошего денька!

    Спасибо! Вам тоже!
  • 19.06.17 16:44
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): лето - самое время для овощей!

    Это точно!
  • 19.06.17 16:44
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): Время трескать овощи!!

    Ага!
  • 19.06.17 16:31
    »
    Приветик! Хорошего денька!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 19.06.17 15:26
    »
    лето - самое время для овощей!

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. sahsa100404 20.10 07:35 при­ве­тик. дви­га­ем­ся по­ти­хонь­ку к строй­но­му те­лу. с »» 1
2. givenchyplay 20.10 07:19 20.10.2017, пят­ни­ца, вес 80.60»» 23
3. тили 20.10 07:13 20 ок­тяб­ря, пят­ни­ца. вес 98,6 кг.»» 20
4. катрин436 20.10 07:13 ура! на ули­це сол­ныш­ко на дво­ре- пят­ни­ца!»» 12
5. *лучик_солнц 20.10 06:18 пят­ни­ца! ура и зав­тра мож­но бу­дет по­спать, ес­ли де­ти »» 21
6. алло4ка 20.10 06:03 20.10.2017ку­кус но­вым днем всех!пусть он при­не­сет »» 11
7. алекс74 20.10 05:33 дев­чон­ки в та­тар­ске»» 8
8. blanka06 20.10 05:29 хо­чу сбро­сить 16 кг до 60 кг и об­но­вить гар­де­роб до »» 1
9. blanka06 20.10 05:13 вче­ра 7.1 се­го­дня 76,3кг»» 1
10. nobodyzgurl 20.10 04:29 сы­ро­еде­ние-за или про­тив?»»
11. рубиновое ко 20.10 02:20 сде­ла­ли ве­чер­ню про­гул­ку с со­бач­кой 5 км»»
12. ijunskaja18 20.10 00:45 и ку­да оно мчит­ся?!»» 6
13. kosadereza 20.10 00:23 у ко­го-то пе­чаль­ка а у ме­ня по­фи­гуль­ка»» 15
14. светлана2512 20.10 00:03 в эту су­б­о­ту у нас здесь бу­дет рус­кая яр­мар­ка с рус­кой »» 4
15. мил@020 19.10 23:52 доб­рои но­чи гал­чат­ки се­го­дня вся в де­лах,хо­те­ла с »» 4
16. sasha25 19.10 23:45 19.10.2017 му­зы­каль­ная шка­тул­ка! :»» 15
17. паразитам ку 19.10 22:59 зав­тра по­бу­ду на мо­ло­ко­чае,уже нуж­но.»»
18. olenna 19.10 22:58 день был про­дук­тив­ным. по­гу­ля­ли с ма­лы­шом, за­пи­са­лись »»
19. mybananalife 19.10 22:44 ре­ши­ла на­чать ве­сти днев­ник, чтобы бы­ло лег­че со­блю­дать »»
20. __надюшка__ 19.10 22:37 19. 10. 2017»» 2
21. koshka1507 19.10 22:25 с муж­чи­ной не долж­но быть скуч­но или ве­се­ло, с муж­чи­ной »»
22. leziza 19.10 22:19 доб­рой но­чи!»»
23. рыжая аидо4к 19.10 21:46 неожи­да­но у нас ста­ло 5 ли­де­ров»» 7
24. _dear 19.10 21:43 вся кру­же­ная, вре­ме­ни со­всем нет. де­воч­ки-со­ко­ман »» 4
25. teppopucmkaa 19.10 21:31 19.10.2017 аа все я по­ня­ла.»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора