информация

Но тут стоит выделить то, что овощей необходимо есть больше чем фруктов, из-за того, что фрукты содержат большое количество сахарозы. Как бы это странно не звучало, но благодаря яблокам никому похудеть, еще не удалось. Тоже самое относится и к грушам, бананам, арбузам и дыням, поскольку они содержат достаточно много калорий. Но без них, конечно же, тоже нельзя. Просто нужно взять себе за правило, не съедать за раз целую гроздь бананов. А вот что касается ананасов, грейпфрутов и апельсинов, то ограничений нет, их можно есть в больших количествах. Также, не стоит забывать и

завести свой дневник

рацион

салат овощной- 100.00 гр


В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 20 мин, набор текста на компьютере - 80 мин

В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +32, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. беляна 21.10 14:08 се­гд­ня - да­ча, а зав­тра - ра­бо­та!»»
2. traicy 21.10 14:00 ни­че­го не хо­чу. ра­бо­та ку­ша­ет все си­лы, а без неё »»
3. uoou 21.10 13:49 все как все­гда веч­но ху­дею»» 2
4. krishi 21.10 13:18 день 21: прес - 75, ма­хи - 90, при­се­да­ния - 75, на­кло­ны »»
5. ласточка55 21.10 13:11 21.10.2017. су­б­о­та»» 32
6. катрин436 21.10 13:06 спа­ла до 1»» 9
7. ladyscarlett 21.10 12:28 всем при­вет! я что-то по­те­ря­лась. два дня ела вся­кие »» 5
8. oless ya 21.10 12:11 ни­кто из нас не за­стра­хо­ван от оши­бок. каж­дый мо­жет »» 7
9. kosadereza 21.10 11:48 ну вот и вы­ход­ные на­сту­пи­ли от­пуск не ухо­ди­б­лин в »» 17
10. president 21.10 11:29 вес без из­ме­не­ний. хо­чет­ся фа­со­ли. на­вер­ное ор­га­низ­му »» 1
11. алло4ка 21.10 11:28 21.10.2017при­ве всем !вы­ход­ной .хо­ро­шо­толь­ко на­до »» 6
12. дашечкин 21.10 11:25 су­б­о­та!»» 5
13. дофига_хорош 21.10 11:14 при­ве­ти­ки,ху­дет мне хо­ро­шо без му­жа­ни­ка­ких со­блаз­нов »» 6
14. истина где-т 21.10 10:46 доб­ро­го утра всем,кто проснул­ся,всем, род­ным сво­им »»
15. anakonda35 21.10 10:43 са­ра­фан незнай­ки, юб­ка па­сеч­ни­ка и дру­гие мод­ные про­ва­лы »»
16. anakonda35 21.10 10:36 крем-суп из мор­ко­ви4 пор­цив каж­дой пор­ци:1 бал50 ки­ло­ка­ло­рий1 »»
17. anakonda35 21.10 10:33 па­лоч­ки строй­но­сти­ино­гд путь к строй­но­сти мо­жет быть »»
18. лира2110 21.10 10:22 день рож­де­ния!»» 4
19. alenk@77 21.10 10:08 от­лич­но про­ве­сти вы­ход­ные!»» 15
20. coffeecream 21.10 10:08 ма­ра­фон день 27»» 2
21. svetlanкa 21.10 09:38 и ещё раз всем при­вет проснул­ся сы­нок млад­ший, стар­ший »» 21
22. odry))) 21.10 09:38 дю­ка­нюсь по ти­хонь­ку»» 4
23. vaargaзолото 21.10 09:38 так же»» 1
24. leonela77 21.10 09:37 доб­рое утро! адост­ных вы­ход­ных всем, всем, всем.»»
25. givenchyplay 21.10 09:36 21.10.2017, су­б­о­та, вес 80.90»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора