информация

Но тут стоит выделить то, что овощей необходимо есть больше чем фруктов, из-за того, что фрукты содержат большое количество сахарозы. Как бы это странно не звучало, но благодаря яблокам никому похудеть, еще не удалось. Тоже самое относится и к грушам, бананам, арбузам и дыням, поскольку они содержат достаточно много калорий. Но без них, конечно же, тоже нельзя. Просто нужно взять себе за правило, не съедать за раз целую гроздь бананов. А вот что касается ананасов, грейпфрутов и апельсинов, то ограничений нет, их можно есть в больших количествах. Также, не стоит забывать и

завести свой дневник

рацион

салат овощной- 100.00 гр


В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 20 мин, набор текста на компьютере - 80 мин

В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +32, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. удар ледоруб 05.06 17:36 хо­лод­но и мерз­ко»» 5
2. oksby 05.06 14:33 ай-ай»» 3
3. •altis• 05.06 14:27 меж­ду го­ро­дом и де­рев­ней»» 2
4. *та еще штуч 05.06 13:12 доб­ро­го дня !»» 3
5. масяня350 05.06 11:52 осва­и­ваю до­рож­ку»» 2
6. худею2017 05.06 10:56 неде­ля пе­ред от­ды­хом атас­ная, сто­ка дел-сто­ка дел»» 2
7. слива*** 05.06 10:47 до ди­пло­ма неде­ля»» 2
8. ich bin scha 05.06 09:47 осе­нью по­пра­ви­лась. ни­как не мо­гу на­чать ху­деть очень »» 2
9. южана 05.06 09:38 при­вет! вес сто­ит, я расла­би­лась, и вобще, на­строя »» 2
10. ***грешница* 05.06 08:36 че­мо­да­ное на­стро­е­ние»» 3
11. keri13 05.06 06:53 с по­не­дель­ни­ком вас»» 3
12. надо 50 кг 05.06 06:03 се­го­дня у ме­ня бу­дет необыч­ный спорт, ко­ный пой­дем »» 3
13. мяуkissme 05.06 06:01 две­сти пять­де­сят ты­сяч»» 3
14. _701_701_ 05.06 05:58 се­го­дня при­дут но­вень­кие на­вер­ное. си­жу вни­зу. по­ка »» 2
15. светланка 12 05.06 05:39 да ,за­то на­елась клуб­ни­ки»» 2
16. afroditi 05.06 05:30 при­вет! хо­ро­ше­го дня!»» 4
17. xозяйк@ судь 05.06 04:58 вот что у ме­ня за ра­бо­та? толь­ко день­ги.эмо­ци по­ло­жиль­ные »» 17
18. татьяна беля 04.06 23:14 4.6.2017»»
19. masha5 04.06 22:31 и вновь по­ве­рит серд­це в чу­де­са, а ко­ло­коль­ный звон »» 3
20. turquoise gi 04.06 21:41 зы­ринг.про­шлась я по ма­га­зи­нам, це­ны за­шка­ли­ва­ют. »» 26
21. пиония-брусн 04.06 20:20 опять за­кру­ти­лась. и ем опять»» 3
22. camil 04.06 19:51 тре­не­ро­воч­ка : план­ка 2,07 ми­нут но­ги 20 раз , ру­ки »» 4
23. elenaavd 04.06 19:21 ела йо­гурт, са­лат с ка­пу­стой, ку­ри­ной груд­кой, греч­ка »»
24. gеver 04.06 19:08 ес­ли ты сме­лый, лов­кий, уме­лый, иди до­мой. ты пьян! »» 2
25. горячая торп 04.06 14:54 вче­ра бы­ла у зуб­но­го,об­то­чил зу­бы,снял слеп­ки.на верх­ние »» 10
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора