информация

Ангел–Хранитель 25-х лунных суток: Альфар - Ангел хранитель цвета индиго. Владыка трех крестов. Ангел мечтательности и меланхолии. Альфар дарует проницательност и женскую интуицию. Он ответственен за утонченность, доброту, великодушие, самостоятельнос вдохновение, милосердие, гибкость ума и острое мышление. В его веденье находятся многочисленные дела землян, так или иначе связанные с быстрым обогащением и прибыльными сделками.

завести свой дневник

рацион

помидор- 100.00 гр


Сегодня лучше поголодать. Не ешьте тяжёлую пищу. Ограничьте себя в принятии пищи с большим содержанием белков, например - грибов. А также откажитесь от употребления дыни. Пейте большое количество жидкости, потому что она способствует выведению шлаков. Можете употреблять молочные продукты, но в небольшом количестве.

ЗАНЯТИЯ

бег - 10 мин, бильярд - 10 мин, игра на пианино - 30 мин

Исключите большие нагрузки. Делайте побольше упражнений на релаксацию и растяжение мышц. Примите сеанс массажа, который поможет вам расслабиться. Рекомендовано пройти любые процедуры связанные с водой.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +28, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 19.06.17 19:58

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): я то кефирчика, то чайка попью, а им надо бадьями наготавливать и купить, чтобы все холодилки и морозилки были битком едой забиты

    Не говори. Как это знакомо!
  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Зато сынульки рядом будут!
    я то кефирчика, то чайка попью, а им надо бадьями наготавливать и купить, чтобы все холодилки и морозилки были битком едой забиты
  • 19.06.17 19:49

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): Галина, какой отдыхать, сегодня второй сын приезжает и завтра у них практика начинается , будут как студенты работать, а я буду кашеварить

    Зато сынульки рядом будут!
  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Теперь с чистой совестью можешь отдыхать
    Галина, какой отдыхать, сегодня второй сын приезжает и завтра у них практика начинается , будут как студенты работать, а я буду кашеварить
  • 19.06.17 19:38

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): тележку для прогулки кота купила, справки для медстраховки получила, ещё два сердечка для джакузи докупила. , предпоследние забрала, пакеты для мусора в коммуне забрала, и всё пешком, что пятки натёрла., они у меня нежные и мягкие, а я топала и топала.

    Теперь с чистой совестью можешь отдыхать
  • ответ для: Ijunskaja18

    тележку для прогулки кота купила,
    справки для медстраховки получила,
    ещё два сердечка для джакузи докупила. , предпоследние забрала,
    пакеты для мусора в коммуне забрала,
    и всё пешком, что пятки натёрла., они у меня нежные и мягкие,
    а я топала и топала.
  • 19.06.17 18:15

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): тыжёлый или нет, но я много сегодня полезных дел сегодня сделала


  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Понедельник день тяжёлый, Это знают все вокруг. После выходных гуляний, На работу снова вдруг. Я тебе сейчас желаю, Чтоб твой день прошёл легко. Ну а там уж до субботы, Дотянуть не далеко.
    тыжёлый или нет, но я много сегодня полезных дел сегодня сделала
  • 19.06.17 14:31
    Понедельник – день тяжёлый,
    Это знают все вокруг.
    После выходных гуляний,
    На работу снова вдруг.
    Я тебе сейчас желаю,
    Чтоб твой день прошёл легко.
    Ну а там уж до субботы,
    Дотянуть не далеко.
  • Этот период больше подходит для планирования совместной жизни, для подготовки самого торжества Бракосочетания

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *пушиська* 30.06 13:37 я хдею с 24.06.17 до 30.07.17. моя цель 43 кг»»
2. svarka 30.06 13:37 до­ма ду­бак, по это­му ем, чтоб со­греть­ся.»»
3. mariamuk 30.06 13:28 неболь­шой та­кой при­вес, позд­но в 10 ве­че­ра ку­ша­ла »»
4. elizabeth201 30.06 13:09 30.06.2017 про­дол­жаю не есть по­сле 15»» 2
5. zlata_zlata 30.06 12:56 зав­тра уез­жа­ем во львов . ма­лы­ша оста­ви­ла ма­ме на »»
6. вреднаябэйба 30.06 12:48 го­то­вим сму­си для пе­ре­ку­сов на се­го­дняш­ний день»»
7. тощая свинуш 30.06 12:33 всем зд­расте. у ме­ня все по ста­ро­му - ле­жу боч­ка на­е­даю. »» 1
8. ljumin4ik 30.06 11:51 всем при­вет! мы до­ма!»» 3
9. moon31 30.06 10:43 ди­е­та­ми­ни спорт вы­бра­ла»» 2
10. moon31 30.06 09:35 на­ча­ло»»
11. bасилиска 30.06 09:22 30.06. буч 3 день.»» 1
12. sweet extasy 30.06 09:19 са­лат с ка­пу­стой,сы­ром и шам­пи­ньо­на­ми 128312»» 3
13. яна_янусик_я 30.06 09:18 ух, вся в де­лах, вче­ра не до днев­ни­ков бы­ло, вес преж­ним »» 2
14. tesya 30.06 08:53 да­же стра­но, что есть от­вет вче­ра на ночь мо­ро­же­ное »»
15. navernyaka 30.06 08:26 по­след­ний день на­чаль­ной шко­лы. ура! как же хо­чет­ся »» 2
16. cheetah 30.06 07:15 30.06.2017 89.5»»
17. batty_1985 30.06 06:45 что про­пить для успо­ко­е­ния? есть не мо­гу, сплю пло­хо, »» 4
18. batty_1985 30.06 06:41 де­воч­ки, под­ска­жи­те, у ме­ня уехал план­шет с мо­ей сим-кар­той, »»
19. nikas44 30.06 06:23 при­вет .30.06.2017»»
20. navernyaka 30.06 02:40 ин­те­рес­ное на­ча­ло»»
21. долли528 30.06 00:49 30.6.2017»»
22. frau elle 30.06 00:07 так, план на зав­тра, на утро: 1.за­ряд­ка:-бо­ди йо­ги-при­се­да­ния »» 4
23. kseniea 29.06 23:37 де­воч­ки вре­ме­ни пи­сать со­всем нет . ну так вкрат­це »»
24. _dear 29.06 21:42 в кон­суль­та­ци да­ли на­прав­ле­ние в ро­дом. кое как вы­про­си­ла, »» 3
25. лу саломе 29.06 19:58 по­сто­я­но жду под­во­ха»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора