разделы рецепты клубы дневники фото блоги +6 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Ангел–Хранитель 25-х лунных суток: Альфар - Ангел хранитель цвета индиго. Владыка трех крестов. Ангел мечтательности и меланхолии. Альфар дарует проницательност и женскую интуицию. Он ответственен за утонченность, доброту, великодушие, самостоятельнос вдохновение, милосердие, гибкость ума и острое мышление. В его веденье находятся многочисленные дела землян, так или иначе связанные с быстрым обогащением и прибыльными сделками.

завести свой дневник

рацион

помидор- 100.00 гр


Сегодня лучше поголодать. Не ешьте тяжёлую пищу. Ограничьте себя в принятии пищи с большим содержанием белков, например - грибов. А также откажитесь от употребления дыни. Пейте большое количество жидкости, потому что она способствует выведению шлаков. Можете употреблять молочные продукты, но в небольшом количестве.

ЗАНЯТИЯ

бег - 10 мин, бильярд - 10 мин, игра на пианино - 30 мин

Исключите большие нагрузки. Делайте побольше упражнений на релаксацию и растяжение мышц. Примите сеанс массажа, который поможет вам расслабиться. Рекомендовано пройти любые процедуры связанные с водой.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +28, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 19.06.17 19:58

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): я то кефирчика, то чайка попью, а им надо бадьями наготавливать и купить, чтобы все холодилки и морозилки были битком едой забиты

    Не говори. Как это знакомо!
  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Зато сынульки рядом будут!
    я то кефирчика, то чайка попью, а им надо бадьями наготавливать и купить, чтобы все холодилки и морозилки были битком едой забиты
  • 19.06.17 19:49

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): Галина, какой отдыхать, сегодня второй сын приезжает и завтра у них практика начинается , будут как студенты работать, а я буду кашеварить

    Зато сынульки рядом будут!
  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Теперь с чистой совестью можешь отдыхать
    Галина, какой отдыхать, сегодня второй сын приезжает и завтра у них практика начинается , будут как студенты работать, а я буду кашеварить
  • 19.06.17 19:38

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): тележку для прогулки кота купила, справки для медстраховки получила, ещё два сердечка для джакузи докупила. , предпоследние забрала, пакеты для мусора в коммуне забрала, и всё пешком, что пятки натёрла., они у меня нежные и мягкие, а я топала и топала.

    Теперь с чистой совестью можешь отдыхать
  • ответ для: Ijunskaja18

    тележку для прогулки кота купила,
    справки для медстраховки получила,
    ещё два сердечка для джакузи докупила. , предпоследние забрала,
    пакеты для мусора в коммуне забрала,
    и всё пешком, что пятки натёрла., они у меня нежные и мягкие,
    а я топала и топала.
  • 19.06.17 18:15

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): тыжёлый или нет, но я много сегодня полезных дел сегодня сделала


  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Понедельник день тяжёлый, Это знают все вокруг. После выходных гуляний, На работу снова вдруг. Я тебе сейчас желаю, Чтоб твой день прошёл легко. Ну а там уж до субботы, Дотянуть не далеко.
    тыжёлый или нет, но я много сегодня полезных дел сегодня сделала
  • 19.06.17 14:31
    Понедельник – день тяжёлый,
    Это знают все вокруг.
    После выходных гуляний,
    На работу снова вдруг.
    Я тебе сейчас желаю,
    Чтоб твой день прошёл легко.
    Ну а там уж до субботы,
    Дотянуть не далеко.
  • Этот период больше подходит для планирования совместной жизни, для подготовки самого торжества Бракосочетания

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. я мадама 05.01 14:43 ху­дей,све­та,ху­дей!»» 2
2. libra08 05.01 13:33 всем при­вет! у доч­ки уже ме­сяц не про­хо­дит ка­шель, »» 7
3. traicy 05.01 13:29 се­го­дня пе­реыв в еде и глав­ное- в пи­тье!»» 1
4. jack-daniels 05.01 12:38 ох уже нет се­ме­роч­ки впе­ре­ди»» 7
5. татушка 1972 05.01 10:15 немно­го ушло еще»»
6. levash 05.01 09:20 с по­не­дель­ни­ка!»»
7. бурундуг 05.01 07:57 ми­нус 20 гр»» 2
8. кнопатуля 05.01 07:19 715 ка­ло­рий вче­ра сье­ла дев­чен­ки хоть бы кто под­ска­зал »» 2
9. isid@ 05.01 00:57 и сно­ва на­до брать­ся за се­бя.»» 3
10. koshka1507 04.01 21:33 не стес­няй­тесь сво­их чувств и же­ла­ний. дру­гой жиз­ни »» 2
11. myse4cka 04.01 20:07 воз­вра­щать­ся сю­да ду­маю не бу­ду. ко­го оби­де­ла из­ви­ни­те,но »» 3
12. lesikk2 04.01 19:47 се­го­дня бы­ли на ел­ке с детьми, бар­бо­с­ки­ны в кос­мо­се. »» 2
13. constantacro 04.01 18:55 ахах вот это я ошиб­лась так нор­маль­но 31 чис­ла я ве­си­ла »» 2
14. cappucino 04.01 18:23 как-то не по­лу­ча­ет­ся пе­ре­сесть на пра­виль­ное пи­та­ние »» 11
15. vikapobeda 04.01 14:39 все, те­перь я вер­ну­лась»» 3
16. traicy 04.01 14:10 празд­ни­ки про­шли или по­чти про­шли. ещё се­го­дня пой­ду »»
17. malenkaia 04.01 14:08 празд­ни­ки про­хо­дят быст­ро и тя­же­ло для же­луд­ка. мои »» 3
18. дядя андрей 04.01 13:43 кро­ко­дил солн­це про­гло­тил»»
19. obgorka 04.01 13:36 ко­гда-то обе­ща­ла се­бе, что ни­ко­гда не бу­ду ве­сить »»
20. сушиманка 04.01 13:09 се­го­дня гу­ля­ла од­на, в быст­ром тем­пе. глав­ное без »» 1
21. татушка 1972 04.01 12:22 се­го­дня от­вес есть»» 2
22. пиония-брусн 04.01 11:35 не мо­гу вспом­нить ло­гин и па­роль»» 2
23. lucky n 04.01 10:52 по­ка вы­пол­не­ние про­гра­мы ни­ка­кое. вче­ра вме­сто раз­гру­зоч­но­го »» 1
24. avokada 04.01 08:59 го­ро­хо­вый суп.»»
25. бурундуг 04.01 08:26 опять все­го 10 гр ми­нус»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора