информация

Ангел–Хранитель 25-х лунных суток: Альфар - Ангел хранитель цвета индиго. Владыка трех крестов. Ангел мечтательности и меланхолии. Альфар дарует проницательност и женскую интуицию. Он ответственен за утонченность, доброту, великодушие, самостоятельнос вдохновение, милосердие, гибкость ума и острое мышление. В его веденье находятся многочисленные дела землян, так или иначе связанные с быстрым обогащением и прибыльными сделками.

завести свой дневник

рацион

помидор- 100.00 гр


Сегодня лучше поголодать. Не ешьте тяжёлую пищу. Ограничьте себя в принятии пищи с большим содержанием белков, например - грибов. А также откажитесь от употребления дыни. Пейте большое количество жидкости, потому что она способствует выведению шлаков. Можете употреблять молочные продукты, но в небольшом количестве.

ЗАНЯТИЯ

бег - 10 мин, бильярд - 10 мин, игра на пианино - 30 мин

Исключите большие нагрузки. Делайте побольше упражнений на релаксацию и растяжение мышц. Примите сеанс массажа, который поможет вам расслабиться. Рекомендовано пройти любые процедуры связанные с водой.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +28, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 19.06.17 19:58

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): я то кефирчика, то чайка попью, а им надо бадьями наготавливать и купить, чтобы все холодилки и морозилки были битком едой забиты

    Не говори. Как это знакомо!
  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Зато сынульки рядом будут!
    я то кефирчика, то чайка попью, а им надо бадьями наготавливать и купить, чтобы все холодилки и морозилки были битком едой забиты
  • 19.06.17 19:49

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): Галина, какой отдыхать, сегодня второй сын приезжает и завтра у них практика начинается , будут как студенты работать, а я буду кашеварить

    Зато сынульки рядом будут!
  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Теперь с чистой совестью можешь отдыхать
    Галина, какой отдыхать, сегодня второй сын приезжает и завтра у них практика начинается , будут как студенты работать, а я буду кашеварить
  • 19.06.17 19:38

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): тележку для прогулки кота купила, справки для медстраховки получила, ещё два сердечка для джакузи докупила. , предпоследние забрала, пакеты для мусора в коммуне забрала, и всё пешком, что пятки натёрла., они у меня нежные и мягкие, а я топала и топала.

    Теперь с чистой совестью можешь отдыхать
  • ответ для: Ijunskaja18

    тележку для прогулки кота купила,
    справки для медстраховки получила,
    ещё два сердечка для джакузи докупила. , предпоследние забрала,
    пакеты для мусора в коммуне забрала,
    и всё пешком, что пятки натёрла., они у меня нежные и мягкие,
    а я топала и топала.
  • 19.06.17 18:15

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): тыжёлый или нет, но я много сегодня полезных дел сегодня сделала


  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Понедельник день тяжёлый, Это знают все вокруг. После выходных гуляний, На работу снова вдруг. Я тебе сейчас желаю, Чтоб твой день прошёл легко. Ну а там уж до субботы, Дотянуть не далеко.
    тыжёлый или нет, но я много сегодня полезных дел сегодня сделала
  • 19.06.17 14:31
    Понедельник – день тяжёлый,
    Это знают все вокруг.
    После выходных гуляний,
    На работу снова вдруг.
    Я тебе сейчас желаю,
    Чтоб твой день прошёл легко.
    Ну а там уж до субботы,
    Дотянуть не далеко.
  • Этот период больше подходит для планирования совместной жизни, для подготовки самого торжества Бракосочетания

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. 40ina 22.10 08:29 се­го­дня вес -20 гр. ма­ло,но то­же хо­ро­шо. впе­ре­ди кд,так »» 3
2. v8pynod0k8vb 22.10 08:16 2.10.2017»» 4
3. olivochka))) 22.10 08:15 се­го­дня долж­но быть пло­до­твор­ное вос­кре­се­нье! нуж­но »» 7
4. artalletta 22.10 08:10 2.10.2017.»» 3
5. *лучик_солнц 22.10 08:05 с вос­кре­се­ньем всех!»» 26
6. katrusssya 22.10 07:50 2.10.2017»» 3
7. kolychka30 22.10 07:38 уле­та­ют ут­ки в теп­лые края, а од­на не мо­жет - жир­ная »» 5
8. н-ю-т-к-а 22.10 07:37 плюс 20грам»» 4
9. истина где-т 22.10 07:31 - де­воч­ки,кто встре­чал­ся с муж­чи­на­ми по- стар­ше? ка­кие »» 2
10. истина где-т 22.10 07:29 2.10.2017»» 3
11. сила волны 22.10 06:57 2.10.2017 при­вет!»» 3
12. olga-vanil 22.10 06:56 2.10.2017. спо­кой­ной но­чи.»»
13. ice wine 22.10 06:00 2.10.2017»» 3
14. тили 22.10 05:50 2 ок­тяб­ря, вос­кре­се­нье. вес 98,9 кг.»» 21
15. любава 25 22.10 04:57 2.10.2017»»
16. fiddleronthe 22.10 04:54 чем кра­си­ве де­вуш­ка тем трудне её осчаст­ли­вить»» 1
17. fiddleronthe 22.10 04:47 со­би­рать мне­ния мно­же­ства неосо­зна­ных лю­дей, все рав­но »»
18. samurama23 22.10 04:21 за­ре­ги­стри­ро­вал а се­бя так и не кон­тро­ли­ру­ют, все »»
19. fiddleronthe 22.10 04:09 бу­ду­ще это пе­ри­од вре­ме­ни, ко­гда на­ши де­ла идут пре­крас­но, »»
20. рыжая аидо4к 22.10 00:14 2.10.2017»»
21. turquoise gi 21.10 23:51 23:45, а у мо­их со­се­дей кон­церт. в пря­мом смыс­ле, »» 4
22. olenna 21.10 23:32 позд­ний ве­чер. ма­лыш от­ды­ха­ет, а мы с па­пой немно­го »»
23. murza13 21.10 23:21 вот и пер­вые за­мо­роз­ки при­шли»» 1
24. надяк 21.10 22:30 шар­лот­ка с яб­ло­ка­ми. .»» 3
25. jcyjdf 21.10 22:17 всем при­вет уже 10кг сбро­си­ла вы­кла­ды­ваю фо­то»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора