информация

Ангел–Хранитель 25-х лунных суток: Альфар - Ангел хранитель цвета индиго. Владыка трех крестов. Ангел мечтательности и меланхолии. Альфар дарует проницательност и женскую интуицию. Он ответственен за утонченность, доброту, великодушие, самостоятельнос вдохновение, милосердие, гибкость ума и острое мышление. В его веденье находятся многочисленные дела землян, так или иначе связанные с быстрым обогащением и прибыльными сделками.

завести свой дневник

рацион

помидор- 100.00 гр


Сегодня лучше поголодать. Не ешьте тяжёлую пищу. Ограничьте себя в принятии пищи с большим содержанием белков, например - грибов. А также откажитесь от употребления дыни. Пейте большое количество жидкости, потому что она способствует выведению шлаков. Можете употреблять молочные продукты, но в небольшом количестве.

ЗАНЯТИЯ

бег - 10 мин, бильярд - 10 мин, игра на пианино - 30 мин

Исключите большие нагрузки. Делайте побольше упражнений на релаксацию и растяжение мышц. Примите сеанс массажа, который поможет вам расслабиться. Рекомендовано пройти любые процедуры связанные с водой.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +28, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 19.06.17 19:58

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): я то кефирчика, то чайка попью, а им надо бадьями наготавливать и купить, чтобы все холодилки и морозилки были битком едой забиты

    Не говори. Как это знакомо!
  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Зато сынульки рядом будут!
    я то кефирчика, то чайка попью, а им надо бадьями наготавливать и купить, чтобы все холодилки и морозилки были битком едой забиты
  • 19.06.17 19:49

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): Галина, какой отдыхать, сегодня второй сын приезжает и завтра у них практика начинается , будут как студенты работать, а я буду кашеварить

    Зато сынульки рядом будут!
  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Теперь с чистой совестью можешь отдыхать
    Галина, какой отдыхать, сегодня второй сын приезжает и завтра у них практика начинается , будут как студенты работать, а я буду кашеварить
  • 19.06.17 19:38

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): тележку для прогулки кота купила, справки для медстраховки получила, ещё два сердечка для джакузи докупила. , предпоследние забрала, пакеты для мусора в коммуне забрала, и всё пешком, что пятки натёрла., они у меня нежные и мягкие, а я топала и топала.

    Теперь с чистой совестью можешь отдыхать
  • ответ для: Ijunskaja18

    тележку для прогулки кота купила,
    справки для медстраховки получила,
    ещё два сердечка для джакузи докупила. , предпоследние забрала,
    пакеты для мусора в коммуне забрала,
    и всё пешком, что пятки натёрла., они у меня нежные и мягкие,
    а я топала и топала.
  • 19.06.17 18:15

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): тыжёлый или нет, но я много сегодня полезных дел сегодня сделала


  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Понедельник день тяжёлый, Это знают все вокруг. После выходных гуляний, На работу снова вдруг. Я тебе сейчас желаю, Чтоб твой день прошёл легко. Ну а там уж до субботы, Дотянуть не далеко.
    тыжёлый или нет, но я много сегодня полезных дел сегодня сделала
  • 19.06.17 14:31
    Понедельник – день тяжёлый,
    Это знают все вокруг.
    После выходных гуляний,
    На работу снова вдруг.
    Я тебе сейчас желаю,
    Чтоб твой день прошёл легко.
    Ну а там уж до субботы,
    Дотянуть не далеко.
  • Этот период больше подходит для планирования совместной жизни, для подготовки самого торжества Бракосочетания

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. главный мыши 16.05 17:21 всем уда­чи!»» 1
2. ника-моника 16.05 16:12 здрав­ствуй­те! се­го­дня за­ре­ги­стри­ро­вал на этом сай­те »» 4
3. ленивица92.3 16.05 15:56 де­воч­ки, не мо­гу оста­но­вить­ся есть, при­хо­жу зав­тра­кать »» 2
4. natashkka 16.05 14:31 хо­ро­ше­го дня!»» 2
5. irishka06 16.05 11:24 16.05.2017 г.»» 2
6. dreamscomest 16.05 09:09 неожи­да­но при­шли кд.на­де­юсь вес пой­дет на спад.се­го­дня »» 13
7. marla singer 16.05 08:56 ка­жет­ся, я вы­шла из де­пре­си так же про­сто, как ту­да »» 5
8. anutok2006 16.05 08:43 всем при­ве­тик! вы­шла на ра­бо­ту - по­это­му со­всем нет »» 1
9. дофига_хорош 16.05 08:21 луч­ший по­да­рок на день рож­де­ния»» 7
10. dreambig_mia 16.05 07:14 день 35.»» 6
11. kate09 15.05 22:47 15.5.2017»»
12. кантри 15.05 21:40 отёч­ность вто­рой день - по­го­да ме­ня­ет­ся.на теп­ло, »»
13. svetyshka 15.05 21:28 всем ве­чер доб­рый се­го­дня взве­си­лась ушло еще -30 »» 7
14. katya_zlaya_ 15.05 21:27 15.05.2017 6 - фрук­то­вый»»
15. vika-fo19 15.05 20:24 эх бо­юсь я взве­ши­вать­ся,по­жа­луй через недель­ку»» 1
16. blossom spri 15.05 20:02 250 ш90 уп35 пр 123 зс»»
17. new-life 15.05 18:59 15.05.2017 день 16 на весне. по­лет нор­маль­ный.»» 1
18. maruru 15.05 18:41 се­ре­жа. му­зы­ка! :/.»» 2
19. valentinka69 15.05 17:57 15.5.2017»»
20. шпака 15.05 17:32 за­бы­ла ку­пить за­мо­ро­же­ную цвет­ную ка­пу­сту и фа­соль. »» 3
21. 2 тины 15.05 17:23 пер­вый клас за­кан­чи­ва­ем»» 2
22. saragona 15.05 16:35 мы сно­ва за­бо­ле­ли»» 2
23. marla singer 15.05 15:22 15.5.2017»»
24. julia-klubni 15.05 14:56 убра­ла с та­ли 3см!»»
25. likess.ccs 15.05 13:54 15.05.2017 на­ча­ло.»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора