информация

Привет всем!!! — Я всегда кладу в карман записку с адресом, чтоб домой меня могли оттащить, если нажрусь. Во, гляди! — Не понял... Тут написано “ В случае, когда я не могу самостоятельно. Бла-бла-бла... Париж, Монмартр?! Ты же в Челябинске живешь! — Живу в Челябинске... А вдруг?

завести свой дневник

рацион

в течении дня (09:00): Кефир 2,5%- 2000.00 гр


и торт)))

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 150 мин, приготовление еды - 10 мин, одевание - 2 мин, вождение машины - 10 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 430 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин

план

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 15.06.17 07:56

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 14.06.17 14:00

    ______________________________
    Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать…
    Михаил Жванецкий
  • 14.06.17 13:19

    ______________________________
    Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени...
  • 14.06.17 11:41

    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 14.06.17 11:18
    Привет, Светлана!!!
    Отличного денечка!!!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. very woman 26.06 15:23 ве­щи,ко­то­рые де­ла­ют жен­ский об­раз бо­ле сек­су­аль­ным. »» 5
2. kolychka30 26.06 15:21 ни­ко­гда не за­бы­вай­те о трех ка­те­го­ри­ях лю­дей в ва­шей »» 1
3. tanushka lev 26.06 14:49 ис­пы­та­ни­ем вос­пи­та­но­сти муж­чи­ны или жен­щи­ны яв­ля­ет­ся »»
4. lajka 26.06 14:34 всем при­вет. что-то я за­мо­та­лась со­всем. ни как вер­ни »» 4
5. mirrika 26.06 14:20 душ­ный мир скле­и­ва­ет со­зна­ние»» 5
6. __надюшка__ 26.06 14:16 ну что ж-вот оно! дву­знач­ное чис­ло»» 3
7. natgrizzzly 26.06 14:01 оста­лось ра­бо­тать со­всем немно­го! хо­чу до­мой»» 1
8. нездешняя 26.06 13:44 зав­трак2 яй­ца2 ко­фе­о­бедот­вар­на ку­ри­ная го­лень1 боль­шой »» 2
9. babenfuhrer 26.06 13:40 бы­ли на да­че.ак­тив­но от­дох­ну­ли.»» 4
10. linanov 26.06 13:38 уста­ла, за­мо­та­лась, до­ста­ло все,ско­ре на мо­ре»» 2
11. posolya 26.06 13:34 26.6.2017»» 1
12. -мася- 26.06 13:31 не воз­дух, а отра­ва. хоть пе­рез­жай»» 3
13. -мася- 26.06 13:30 ко­ли­че­ство ами­а­ка в воз­ду­хе ом­ска пре­вы­си­ло нор­му »» 1
14. -мася- 26.06 13:29 в кон­це июня жа­ра в ом­ске сме­нит­ся по­хо­ло­да­ни­ем»» 1
15. snezka37 26.06 13:19 ненор­маль­ная ре­ак­ция на отъ­езд му­жа с детьми. столь­ко »» 4
16. хорошаяподру 26.06 13:16 всем при­вет, се­го­дня ве­сы по­ка­за­ли от­вес, вче­ра мно­го »» 1
17. *лучик_солнц 26.06 13:15 а мы вче­ра в му­зе бы­ли фо­то при­ла­га­ет­ся»» 17
18. verkina 26.06 13:09 ка­кие-то гу­ля­щие у ме­ня 0,5 кг.то при­бу­дут, то убу­дут. »» 7
19. vaargaзолото 26.06 13:07 все по си­сте­ме ми­нус 60 бы­ло, вот ры­ба толь­ко ти­ла­пия »» 5
20. busia 26.06 13:01 дер­жусь.»» 1
21. rita55kg 26.06 12:53 на­ча­ло ра­бо­чей неде­ли»» 3
22. беляна 26.06 12:44 часть пла­на ис­пол­ни­ла. зде­ла­ла па­ру ря­док клуб­ни­ки. »» 1
23. lady olga 26.06 12:36 а мы тут плюш­ка­ми ба­лу­ем­ся :»» 3
24. kosadereza 26.06 12:30 ко­гда муж­чине жен­щи­на нуж­на по­верь, он для не на­хо­дит »» 3
25. aniuta.mih 26.06 12:28 26.06.2017 жир­нею с каж­дым днем. при­вес еще в 20 гр, »» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора