информация

Привет всем!!! — Я всегда кладу в карман записку с адресом, чтоб домой меня могли оттащить, если нажрусь. Во, гляди! — Не понял... Тут написано “ В случае, когда я не могу самостоятельно. Бла-бла-бла... Париж, Монмартр?! Ты же в Челябинске живешь! — Живу в Челябинске... А вдруг?

завести свой дневник

рацион

в течении дня (09:00): Кефир 2,5%- 2000.00 гр


и торт)))

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 150 мин, приготовление еды - 10 мин, одевание - 2 мин, вождение машины - 10 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 430 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин

план

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 15.06.17 07:56

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 14.06.17 14:00

    ______________________________
    Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать…
    Михаил Жванецкий
  • 14.06.17 13:19

    ______________________________
    Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени...
  • 14.06.17 11:41

    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 14.06.17 11:18
    Привет, Светлана!!!
    Отличного денечка!!!

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. всё_оффигено 19.07 18:22 при­вес за неде­лю 2,70! а ещё се­го­дня не хо­те­ла взве­ши­вать­ся! »» 3
2. snezka37 19.07 18:17 маг­не­зия. на­то­щак, 2 ча­са с грел­кой - про­чи­щаю пе­чень. »» 8
3. всё_оффигено 19.07 17:09 се­го­дня п раз­гру­зоч­ный день! что то ме­ня не ту­да по­нес­ло »» 3
4. zagadka04 19.07 13:40 при­ез­жал стар­ший сын, про­во­жа­ла но­чью - опять лег­ла »» 38
5. u8ke0oudrlia 19.07 10:59 всем при­вет!вес -80кг- по пла­ну:1ди­е­та 2про­це­ду­ры »» 5
6. каринета 19.07 10:35 за­пе­ваю еду ча­ем не пью во­ду . мно­го раз­го­ва­ри­ваю »» 3
7. эленика 19.07 10:31 ну на­ко­нец-то! его ве­ли­че­ство пи­лон се­го­дня бу­дет »» 4
8. matilda45 19.07 09:48 вес ухо­дит мед­ле­но, но все по­то­му что он неболь­шой. »» 8
9. кыця 19.07 09:05 неде­ли две, на­вер­ное, не ста­но­ви­лась на ве­сы. ду­ма­ла, »» 5
10. ната я 19.07 08:50 день! ли­вень!»» 23
11. ната я 19.07 08:41 утро! ра­бо­та на­ка­ля­ет!»» 14
12. kotyuha 19.07 07:59 связь с же­на­ти­ком»» 3
13. natka_v 19.07 06:15 раз­груз на шо­ко.»» 2
14. milla1987 18.07 21:55 ура, зав­тра я вы­ход­ная и всё сло­жи­лось как ни­как удач­но, »»
15. dhaviqrzpipy 18.07 18:32 для лю­би­те­лей пу­те­ше­ство­вать со­ле­ное озе­ро, грязь »» 8
16. emeral favor 18.07 17:26 се­го­дняш­ня те­ма о тре­не­ре.»» 1
17. emeral favor 18.07 17:07 се­го­дня 2й день цик­ла. не ре­ко­мен­дую гло­баль­ных на­гру­зок.у »» 1
18. жеваный крот 18.07 14:31 со­вет дня: да­же ес­ли у те­бя есть горб - брось на него »» 6
19. ната я 18.07 14:27 ве­чер!»» 27
20. эска 18.07 12:03 ра­суж­дал­ки о по­ху­дел­ках, с ана­ли­зом и вы­во­дом»» 32
21. svetlanaя 18.07 10:56 ура! тре­ни­ров­ка! 18.07.2017»» 3
22. u8ke0oudrlia 18.07 09:28 всем при­вет!опять на­ела пу­зо­вес 81 кг,и опять нач­ну »» 9
23. ната я 18.07 09:01 день! тре­ни­ров­ка!»» 18
24. krispi 18.07 08:41 день п»» 2
25. ната я 18.07 03:34 утро доб­рым не бы­ва­ет!»» 29
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора