информация

Привет всем!!! — Я всегда кладу в карман записку с адресом, чтоб домой меня могли оттащить, если нажрусь. Во, гляди! — Не понял... Тут написано “ В случае, когда я не могу самостоятельно. Бла-бла-бла... Париж, Монмартр?! Ты же в Челябинске живешь! — Живу в Челябинске... А вдруг?

завести свой дневник

рацион

в течении дня (09:00): Кефир 2,5%- 2000.00 гр


и торт)))

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 150 мин, приготовление еды - 10 мин, одевание - 2 мин, вождение машины - 10 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 430 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин

план

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 15.06.17 07:56

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 14.06.17 14:00

    ______________________________
    Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать…
    Михаил Жванецкий
  • 14.06.17 13:19

    ______________________________
    Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени...
  • 14.06.17 11:41

    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 14.06.17 11:18
    Привет, Светлана!!!
    Отличного денечка!!!

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. березка77 21.10 16:20 со­бра­ла сло­во мо­ло­дец за за­ня­тия спор­ти­ком и ра­бо­той »» 2
2. -мася- 21.10 15:57 что то щей за­хо­те­лось»» 11
3. ананасик! 21.10 15:19 та­кая вся­кая ненуж­ня бе­гот­ня, ко­то­рая утом­ля­ет, но »»
4. libra08 21.10 15:06 так хо­чет­ся при­го­то­вить су­ши, но чтобы не силь­но за­трат­ные »» 3
5. nobodyzgurl 21.10 15:01 сви­да­ние всле­пую-что ожи­дать?»» 3
6. rita55kg 21.10 14:40 опаз­ды­ваю на на­уч­ную кон­фе­рен­цию»» 6
7. пальмира 21.10 14:30 всем хо­ро­шей су­б­о­ты я,ка­жет­ся,за­бол бо­лит.на­ма­за­лас »» 3
8. miya-mama 21.10 14:25 уез­жаю, бу­ду ра­до­вать се­бя бань­кой.»» 5
9. prozektor65 21.10 14:14 21.10.2017 по­ста­вил фа­ры!»» 1
10. беляна 21.10 14:08 се­гд­ня - да­ча, а зав­тра - ра­бо­та!»»
11. traicy 21.10 14:00 ни­че­го не хо­чу. ра­бо­та ку­ша­ет все си­лы, а без неё »»
12. uoou 21.10 13:49 все как все­гда веч­но ху­дею»» 2
13. krishi 21.10 13:18 день 21: прес - 75, ма­хи - 90, при­се­да­ния - 75, на­кло­ны »»
14. ласточка55 21.10 13:11 21.10.2017. су­б­о­та»» 34
15. катрин436 21.10 13:06 спа­ла до 1»» 9
16. ladyscarlett 21.10 12:28 всем при­вет! я что-то по­те­ря­лась. два дня ела вся­кие »» 9
17. oless ya 21.10 12:11 ни­кто из нас не за­стра­хо­ван от оши­бок. каж­дый мо­жет »» 7
18. kosadereza 21.10 11:48 ну вот и вы­ход­ные на­сту­пи­ли от­пуск не ухо­ди­б­лин в »» 32
19. president 21.10 11:29 вес без из­ме­не­ний. хо­чет­ся фа­со­ли. на­вер­ное ор­га­низ­му »» 1
20. алло4ка 21.10 11:28 21.10.2017при­ве всем !вы­ход­ной .хо­ро­шо­толь­ко на­до »» 12
21. дашечкин 21.10 11:25 су­б­о­та!»» 5
22. дофига_хорош 21.10 11:14 при­ве­ти­ки,ху­дет мне хо­ро­шо без му­жа­ни­ка­ких со­блаз­нов »» 6
23. истина где-т 21.10 10:46 доб­ро­го утра всем,кто проснул­ся,всем, род­ным сво­им »»
24. anakonda35 21.10 10:43 са­ра­фан незнай­ки, юб­ка па­сеч­ни­ка и дру­гие мод­ные про­ва­лы »»
25. anakonda35 21.10 10:36 крем-суп из мор­ко­ви4 пор­цив каж­дой пор­ци:1 бал50 ки­ло­ка­ло­рий1 »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора