информация

Никогда никого не слушайте. Имейте своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонитесь ни за кем — только шаг на встречу, но не вдогонку. Вы никому не нужны. Это – жизнь. Никто за вас не будет строить ваше счастье! ..... ............... ...............

завести свой дневник

рацион

салат овощной- 40.00 гр, кисель(ГИ:50)- 70.00 гр


салат овощной - 40.00 гр, кисель - 70.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 20 мин, бадминтон - 1 мин, вождение машины - 12 мин, бальные танцы - 12 мин, баня - 11 мин

расчет исходя из веса 70.40: аэробика - 20 мин, бадминтон - 1 мин, вождение машины - 12 мин, бальные танцы - 12 мин, баня - 11 мин

  • вес: 70.40 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 24
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. надяк 24.07 23:49 про­стой, вкус­ный и по­лез­ный са­лат с ку­ри­ным филе и »» 1
2. aniuta.mih 24.07 22:55 в по­следне вре­мя столь­ко дел, что по­чти ни­че­го не »» 2
3. я у мамы инж 24.07 20:51 за­то бы­ло кру­то так не хо­те­лось фо­то­гра­фи­ро­вать­ся»»
4. я у мамы инж 24.07 20:36 я так уста­ла. хо­чет­ся вкус­нях ка­ких-ни­будь. огур­чи­ков »»
5. liubofff 24.07 20:23 24.7.2017»»
6. лена475 24.07 20:15 24.07.2017 - ве­чер»»
7. olchik19 24.07 19:50 очень дав­но ни­че­го не пи­са­ла здесь. ра­бо­таю, тре­ни­ру­юсь, »» 3
8. leslie_lu 24.07 19:48 нуж­но под­тя­нуть те­ло.вто­рой день все­го на­все­го, но »» 4
9. 7we0hzage6fx 24.07 19:04 при­вет»» 4
10. глаvная 24.07 18:43 вро­де по­ка ле­то и не пла­ва­ем!ура,тов по­бе­да!хо­тя,суд »» 2
11. всё_оффигено 24.07 18:35 вобщем так! по­не­дель­ник на­чал­ся с но­вы­ми мыс­ля­ми и »» 4
12. bytterfly 24.07 17:55 про­сто хо­чу про­ве­рить ка­ло­рий­ность ра­ци­о­на се­го­дня. »» 2
13. tokitoka 24.07 16:43 шаг в но­вую жизнь!»» 12
14. camil 24.07 15:52 на­шла од­но ин­те­рес­ное упраж­не­ние на­зы­ва­ет­ся всад­ник »» 10
15. camil 24.07 15:24 про­гу­лоч­ка се­го­дня по­ка сол­нуш­ко све­ти­ло вдох­но­ве­ние »» 22
16. cerber600 24.07 15:12 ле­то -»» 4
17. эленика 24.07 12:58 ско­ро, ско­ро по­след­ний по­не­дель­ник ра­бо­чий! ав­густ »» 2
18. я у мамы инж 24.07 12:08 сно­ва на ра­бо­те. все во­круг раз­дра­жа­ет. эти веч­но »» 2
19. oxyd 24.07 11:32 вы­ход­ные бы­ли со­всем не вы­ход­ные - а зав­тра уже др»» 2
20. anutok2006 24.07 10:48 при­вет-при­вет! все вы­ход­ные об­мыс­ли­ва­ла сло­жив­шу­ю­ся »»
21. йехоооу! 24.07 09:33 доб­ро­го дня!»» 3
22. mashagai 24.07 08:41 ху­дем»» 4
23. angel_best 24.07 07:38 тя­же­лый се­го­дня день. пе­ре­во­зим неко­то­рую ме­бель.»» 1
24. angel_best 24.07 07:35 как тя­же­ло про­сы­пать­ся по утрам»» 1
25. stroinaya_fi 24.07 07:28 ух, как дав­но ме­ня здесь не бы­ло. как-то не до га­ли »» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора