информация

рацион

Рис отварной- 170.00 гр, Булочка с отрубями- 100.00 гр, Куринная грудка отварная- 200.00 гр


А вы слышали много раз, про аэробные виды нагрузки. Особенно для тех у кого появляются регулярно цели, сбросить лишний вес, аробные нагрузки могут пригодиться. Аэробика, ещё бывает название, у таких нагрузок. Кроме того, что они способствуют сжиганию жира, они укрепляют сердечно сосудистую систему, вестибюлярный аппарат.-

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 5 мин

А вы слышали много раз, про аэробные виды нагрузки. Особенно для тех у кого появляются регулярно цели, сбросить лишний вес, аробные нагрузки могут пригодиться. Аэробика, ещё бывает название, у таких нагрузок. Кроме того, что они способствуют сжиганию жира, они укрепляют сердечно сосудистую систему, вестибюлярный аппарат.-

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +1, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. мадам елена 28.06 09:43 в 1 утра уже бы­ло 30 гра­ду­сов жа­ры. зав­тра со­би­ра­юсь »»
2. iizika 28.06 09:32 се­го­дня утром толь­ко 10 ми­нут по­лу­чи­лось по­кру­тить »»
3. elizabeth201 28.06 09:31 не ем по­сле 15»» 1
4. ласточка55 28.06 09:26 28.06.2017. сре­да»»
5. ©™julik™© 28.06 09:18 90.5 60»»
6. белокурая бе 28.06 09:12 вес 62,4, от­вес 50 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 4
7. oless ya 28.06 09:09 че­ло­век пе­ре­пи­сы­ва­ет на га­ле свои же преды­ду­щие днев­ни­ки. »» 5
8. irinash 28.06 09:08 два­дцать вось­мой день по­ра­до­вал при­лич­ным от­ве­си­ком »»
9. svetlanкa 28.06 09:07 сок пше­нич­ный без мя­ко­ти.»» 2
10. givenchyplay 28.06 08:44 28.06.2017, сре­да, вес 81.20.»» 2
11. lenok909 28.06 08:40 ко­тя­та под­рас­та­ют»» 1
12. -мася- 28.06 08:40 впе­ре­ди дли­ный ра­бо­чий день»» 1
13. tereza30 28.06 08:39 от­ве­сик по­сле вче­раш­ней тре­ни­ров­ки. вче­ра из вред­но­го »» 3
14. слива*** 28.06 08:36 мо­ти­ва­ция по­яви­лась»»
15. яна_янусик_я 28.06 08:22 всем доб­рое утро.доб­рое поздне утро как по мне так »»
16. katrusssya 28.06 08:21 вто­рой день от­вес из-за по­ми­дор­ной раз­груз­ки»»
17. мадам елена 28.06 08:19 сре­да, тре­тий день дроб­но­го пи­та­ния на­чи­на­ет­ся. се­го­дня »»
18. oless ya 28.06 08:18 как тя­же­ло ски­ды­вать и как лег­ко они воз­вра­ща­ют­ся »»
19. mixss 28.06 08:16 не рас­тра­и­вай­ся, ес­ли те­бя тянет жрать но­чью, мо­жет »» 1
20. б@стинд@ 28.06 08:14 ну блин, опять пе­че­нье. да сколь­ко мож­но. ко­гда ж »»
21. volshebnica7 28.06 07:57 28.06.2017 доб­рое утро, сре­да»» 1
22. тили 28.06 07:45 28 июня, сре­да , вес 98,3 кг.»» 3
23. krolius 28.06 07:41 я в по­следне вре­мя жут­ко ле­ни­вая - всё очень мед­ле­но »»
24. ***галатея** 28.06 07:36 а вот и пер­вый ре­зуль­тат - от­ве­сик в 40 г!»»
25. мисс м 28.06 07:21 кур­сы.учить­ся, учить­ся и еще раз учить­ся»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора