информация

Чтоб удавались все твои дела, а жизнь всегда искрилась позитивом, ты установку дай себе с утра: Я СЧАСТЛИВА, УСПЕШНА И КРАСИВА!

завести свой дневник

рацион

яблоко- 165.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, куриная грудка- 300.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр


ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 20 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин

просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. svetlanкa 21.10 09:30 хо­ро­ше­го су­б­от­не­го де­нёч­ка всем не зря вче­ра сы­на »» 13
2. dikaya roza 21.10 09:27 всем доб­ро­го утра! в пред­ве­рие кд ме­ня по­тя­ну­ло на »» 3
3. ольга1989 21.10 09:26 су­б­о­та!»» 5
4. svetlanкa 21.10 09:25 при­вет всем ещё раз по­го­да се­го­дня нелёт­ная. сей­час »» 27
5. svetlanкa 21.10 09:21 при­ве­ти­ки ре­ши­ла се­го­дня есть всё впод­ряд но до 120 »» 16
6. самая любимм 21.10 09:05 есть от­ве­сик и я очень то­му ра­да!се­го­дня за­ни­ма­юсь »» 15
7. самая любимм 21.10 09:04 всем хо­ро­ше­го су­б­от­не­го де­неч­ка и от­лич­но­го на­стро­е­ния! »» 13
8. самая любимм 21.10 09:02 се­го­дня иду на день рож­де­ния.»» 12
9. самая любимм 21.10 09:01 по­год­ка на­ча­ла пор­тить­ся и за­мет­но по­хо­ло­да­ло.»» 10
10. самая любимм 21.10 09:00 всем хо­ро­ше­го су­б­от­не­го утра!»» 10
11. dio-laim 21.10 08:52 как и ду­ма­ла оте­ки»» 11
12. белокурая бе 21.10 08:51 вес тот же, вче­ра на­ча­лись кд»» 3
13. ladyocean 21.10 08:48 21.10.2017 осень осень, до­жди до­жди»»
14. rnr 21.10 08:47 ра­ци­он на се­го­дня:зав­трак чёр­ный ко­фе, чёр­ный хлеб »» 1
15. svetlanкa 21.10 08:44 при­вет всем ни­как не ре­шу, что хо­чу се­го­дня ку­шать. »» 19
16. olga-vanil 21.10 08:40 21.10.2017. доб­рое утро! хо­ро­ше­го,по­зи­тив­но­го дня.»»
17. *лучик_солнц 21.10 08:31 вот и су­б­о­та! всем хо­ро­ше­го дня!»» 13
18. *лучик_солнц 21.10 08:24 21.10.2017 са­лат для очи­ще­ния ор­га­низ­ма»» 13
19. *лучик_солнц 21.10 08:23 ку­ри­ца в апель­си­нах: по­тря­са­ю­ще вкус­ное со­че­та­ние!»» 13
20. *лучик_солнц 21.10 08:23 ку­ри­ная груд­ка с ово­ща­ми и тво­ро­гом»» 10
21. н-ю-т-к-а 21.10 07:58 а се­го­дня улыб­ка на ве­сах»» 2
22. v8pynod0k8vb 21.10 07:29 вче­ра ве­че­ром бы­ла на по­тря­са­ю­щем кон­цер­те пи­а­ни­ста »»
23. libra08 21.10 07:21 стра­но­сти т9.пи­шу в вай­бе­ре соб­ще­ние та­ко­го со­дер­жа­ния:я »»
24. libra08 21.10 07:05 се­го­дня вста­ли с ма­лы­шом в 5.20 и вот 7утра, ма­лы­ша »»
25. алекс74 21.10 06:59 я все смог­ла»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора