чучундрец писал(а): Умничка! так держать! мне тоже надо спорт добавить, но никак не соберусь! |
да,спорт нужен. Питание помогает конечно худеть,но надо корректировать еще фигуру
вес 84 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Начала там табличку, пока упражнения пишу по памяти,какие помню. Начну делать когда-буду постепенно туда дописывать. Заполню ее по максимуму,но понимаю,что ежедневно абсолютно все выполнять будет на данный момент сложно. Так что буду отмечать и потом может скомпановать получится тот комплекс,которы понравится больше всего. В июне по плану тренажерный зал с персональным тренером. Уже определилась,ку именно пойду Всем удачи и хорошего настроения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |