Katy Sun писал(а): я себя неделю держала. не ела ни хлеб, ни вредности, ни выпечку. ушло три с лишним кило. в итоге сегодня пошла к маме и все. как в тумане - мела все подряд. завтра все снова. думаю, за неделю желудок сузился и привычка есть все таки прошла, на работе проще. нужно на диету садиться, она дисциплинирует сильно. иначе срываться буду. Это как с водой - стоит немного приоткрыть отверстие в рвущийся потом, сразу вышибет все. лучше не начинать совсем. но как удержаться.. |
Мне подсказали когда зажор начинается хитозан пить...