Вот уже два раза делала себе медовый массаж на свой чудный животик и аппетитную целлюлитную попку )) осталось еще 13 раз!!... Пытаюсь плавно перейти от своей привычки кушать в 22:00 на волшебную цифру 18:00.. Но как-то хреново получается, если честно! Доченьку укладываю спать с 21:00 до 22:00 и как зомби бреду к холодильнику! Вроде и дома сижу, а покушать удается спокойно только ночью, когда дочь спит и не лезит в тарелку, не тянется к горячему чаю и просто не вопит под ухо! А так в течении дня вбрасываю в себя пищу не пережовывая по-быстрому.. короче надо менять как-то график..
|