Я СНОВА С ВАМИ! Наконец-то сдана защита и получен диплом! Несмотря на то, училась без выходных и почти не было времени заняться собой, я не набрала вес снова... Что уже радует... В пятницу посетила спортзал, час занятий фитнессом, а после 2,5 часа быстрой ходьбы ( 4 остановки метро). купила диск“Йога для похудания“ Занимаюсь каждое утро уже неделю. Первые дни казалось, что для меня это просто не реально, несмотря, что упражнения достаточно простые... Но с каждым днем получается все лучше..Заметно легче стало держать спину прямо...
|