LaPinta писал(а): У меня та же проблема, и вообще объёмы талии и бедер равно. А раньше всегда было 30 см разницы. |
Бедра и попа у меня нормальные, а вот низ живота - кошмарики.
Я знаю, что надо сладкое ограничивать и пресс качать.....
Но я сладкоежка все-таки и это сильнее меня!
Сегодня постараюсь пойти в зал на силовую треньку - надо и выпады делать, и пресс качать и в планке постоять)
Но это если успею с работы в 6 часов убежать)
вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||