ник: Наташа937 текущий вес: 52.00 кг. вес при регистрации: 54.00 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 84.00 см. талия: 65.00 см. бедра: 94.00 см. |
-2 кг за все время имт: 20.31 |
-
30.03.0822:18
Девченки , всем привет!Сегодня у меня получился какой-то сумашедший день!Вч... +3 +10 мин. +1779 ккал
Девченки , всем привет! Сегодня у меня получился какой-то сумашедший день! Вчера вечером перед сном как всегда слушала радиои услышала, что переводят часы (но по какой то причине не отметила для себя подробнее
ИТОГ: сожгла: 25 ккал. 1779 ккал. жиры: 74 г. белки: 69 г. углеводы: 213 г.
съедено еды: 1.21 кг. +3 10 мин (спорт. 10 мин.) -
29.03.0820:44
А еще сегодня я попробую составить свой превый отчет! Еще не пробовала так ... +8
А еще сегодня я попробую составить свой превый отчет! Еще не пробовала так что не знаю получится ли! Ровно неделю и два дня я придерживалась здорового питания с ограниченем сладкого, есть результаты подробнее
20:37Завтра еду в гости к дедушке!!!!! +15 +10 мин. +1260 ккал
Всем привет! Вчера не смогла заполнить свой дневник , потому что кончились деньги на интернете, а карту купить не смогла! Завтра еду на день рождение к моему дедушке! В падорок ему подарю кружку с моей подробнее
ИТОГ: сожгла: 25 ккал. 1260 ккал. жиры: 59 г. белки: 129 г. углеводы: 57 г.
съедено еды: 1.26 кг. +23 10 мин (спорт. 10 мин.) -
27.03.0821:05
Добрый вечер!Представляете сегодня у нас в городе случились какие то прбле... +3 +10 мин. +1109 ккал
Добрый вечер!Представляете сегодня у нас в городе случились какие то прблемы с общественным транспортом! Это было в обед в это время я стояла на остановке, постояв минут так 15-20, ничего не дождавшись, подробнее
ИТОГ: сожгла: 25 ккал. 1109 ккал. жиры: 44 г. белки: 99 г. углеводы: 74 г.
съедено еды: 1.11 кг. +3 10 мин (спорт. 10 мин.) -
26.03.0821:24
Всем првет! Я не спроста написала в названии дневника сложный день, на само... +934 ккал
Всем првет! Я не спроста написала в названии дневника сложный день, на самом деле сегодня я заметила на себе и окружающих ( по меньшей мере на трех точно), переизбыток эмоций как полохих так и хороших! Вот подробнее
ИТОГ: 934 ккал. жиры: 49 г. белки: 93 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 1.18 кг. -
25.03.0821:46
Вечер добрый всем!Вынуждена всем сообщить , что сегодня окончательно произо... +200 мин. +930 ккал
Вечер добрый всем! Вынуждена всем сообщить , что сегодня окончательно произошло отступление от японской диеты, но это совсем на значит , что я сорвалась, просто я ужасно соскучилась по кефиру и творогу, подробнее
ИТОГ: сожгла: 185 ккал. 930 ккал. жиры: 30 г. белки: 59 г. углеводы: 97 г.
съедено еды: 1.45 кг. 200 мин (спорт. 10 мин.) -
24.03.0819:07
Всем добрый вечер!!!!Утром встала на весы - вес то же 53кг.Одела старые дж... +3 +698 ккал
Всем добрый вечер!!!! Утром встала на весы - вес то же 53кг. Одела старые джинсы, последнее время одевая их у меня ужасно свисали бока, а сейчас НИЧЕГО ПОДОБНОГО ДАЖЕ БОЧКОВ И ТО НЕ ВИДНО!!! я безумно подробнее
ИТОГ: 698 ккал. жиры: 48 г. белки: 43 г. углеводы: 19 г.
съедено еды: 965.00 гр. +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +340 |