ник: женя397 текущий вес: 63.00 кг. вес при регистрации: 80.00 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 95.00 см. талия: 74.00 см. бедра: 97.00 см. |
-17 кг за все время имт: 25.89 |
-
20.01.1206:17
Вчера смотрела какую-то передачу вечером, там про обнаженку на экране, вот ... +9 +705 мин. +749 ккал
Вчера смотрела какую-то передачу вечером, там про обнаженку на экране, вот там девушка - модель размера “+“ показала свои фотографии, гордясь своим телом, если честно как-то мне эти складочки особенного подробнее
ИТОГ: сожгла: 741 ккал. 749 ккал. жиры: 17 г. белки: 75 г. углеводы: 98 г.
съедено еды: 2.86 кг. +9 705 мин (спорт. 30 мин.) -
19.01.1206:39
Спина болит, вес - стоит, как-то в прошлый раз мое похудение быстрее двигал... +10 +675 мин. +698 ккал
Спина болит, вес - стоит, как-то в прошлый раз мое похудение быстрее двигалось, да и оптимизма было поболее, тогда заниматься могла в полную силу, а теперь после операции на позвоночнике, чуть что - она подробнее
ИТОГ: сожгла: 580 ккал. 698 ккал. жиры: 23 г. белки: 37 г. углеводы: 91 г.
съедено еды: 2.24 кг. +10 675 мин (спорт. 20 мин.) -
13.01.1208:42
Мороз и солнце - день чудесный! Поздравляю всех и себя со старым новым годо... +4 +665 мин. +485 ккал
Мороз и солнце - день чудесный! Поздравляю всех и себя со старым новым годом, желаю всего самого большого и светлого! подробнее
ИТОГ: сожгла: 725 ккал. 485 ккал. жиры: 8 г. белки: 19 г. углеводы: 89 г.
съедено еды: 2.71 кг. +4 665 мин (спорт. 30 мин.) -
12.01.1207:04
Ну что ж утро задалось - активно позанималась,встала рано. ребенок в школу ... +4 +685 мин. +524 ккал
Ну что ж утро задалось - активно позанималась,встала рано. ребенок в школу пошел, еще осталось зашить рот и плотно заняться работой. подробнее
ИТОГ: сожгла: 727 ккал. 524 ккал. жиры: 17 г. белки: 44 г. углеводы: 81 г.
съедено еды: 3.11 кг. +4 685 мин (спорт. 50 мин.) -
10.01.1207:01
Ура! Суставы замолчали, настроение прекрасное. Планов громадье. Я в строю ... +8 +635 мин. +862 ккал
Ура! Суставы замолчали, настроение прекрасное. Планов громадье. Я в строю и постараюсь там же и остаться. подробнее
ИТОГ: сожгла: 566 ккал. 862 ккал. жиры: 27 г. белки: 55 г. углеводы: 108 г.
съедено еды: 3.01 кг. +8 635 мин (спорт. 30 мин.) -
04.01.1222:11
эх, погода поменялась, вот теперь сижу с опухшими коленями, кистями, охаю д... +6 +1114 ккал
эх, погода поменялась, вот теперь сижу с опухшими коленями, кистями, охаю да ахаю, какие уж тут занятия.................. подробнее
ИТОГ: 1114 ккал. жиры: 22 г. белки: 51 г. углеводы: 192 г.
съедено еды: 2.59 кг. +6
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |