ник: Fluffy28 текущий вес: 83.00 кг. вес при регистрации: 85.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 102.00 см. талия: 0.87 см. бедра: 1.07 см. |
-2 кг за все время имт: 27.73 |
-
27.04.1023:05
наконец распогодилось . сегодня попыталась освоить бодифлекс - пока чувству... +3 +30 мин.
наконец распогодилось . сегодня попыталась освоить бодифлекс - пока чувствую что не все делаю правильно, но нагрузка все равно чувствуется весы пока не радуют, стоим готовимся к отвесу . в связи подробнее
ИТОГ: сожгла: 143 ккал. +3 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
26.04.1020:04
сегодня разгрузочный день после выходных. Мне спокойно - и есть не хочется ... +4 +60 мин.
сегодня разгрузочный день после выходных. Мне спокойно - и есть не хочется ;) по себе чувствую что последняя неделя не прошла даром и штаны висят (только талия не уменьшается) и жить легче. Сегодня искала подробнее
ИТОГ: сожгла: 488 ккал. +4 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
25.04.1009:04
Холодно, снег, хмуро - даже гулять не хочется. Сегодня посмотрела хорошие ф... +2
Холодно, снег, хмуро - даже гулять не хочется. Сегодня посмотрела хорошие фильмы - пытаюсь оклематься от вчерашнего, не очень получается - сразу хочется чего-нибудь сладкого, для меня еда (особенно мучное-сладкое-жирное) подробнее
ИТОГ: +2
-
24.04.1008:54
День прошел нормально: чуть-чуть убралась, чуть-чуть погуляли - погода плох... +3
День прошел нормально: чуть-чуть убралась, чуть-чуть погуляли - погода плохая, ветер,холод, дождь - зашли в магазин - накупили продуктов на неделю и пошли домой. Вечером пришел бывший муж повидаться с подробнее
ИТОГ: +3
-
23.04.1000:15
сегодня наконец-то стрелка чуть сдвинулась радости нет границ - прям крылья... +2 +60 мин.
сегодня наконец-то стрелка чуть сдвинулась радости нет границ - прям крылья выросли, КД заканчиваются - надеюсь дальше движение стрелочки пойдет веселее. Позанималась сегодня танцевальным фитнесом подробнее
ИТОГ: сожгла: 590 ккал. +2 60 мин (спорт. 30 мин.)
-
20.04.1022:13
вес стоит - или весы тупят. Грустно. Стараюсь не опускать руки и не бросать... +3
вес стоит - или весы тупят. Грустно. Стараюсь не опускать руки и не бросать начатое. Я сладкоежка и 9 день без мучного-сладкого дается тяжело - уже снится, при этом есть не хочу, просто хочу десерт. Сварила подробнее
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |