ник: Nini,May текущий вес: 94.40 кг. вес при регистрации: 95.70 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 111.00 см. талия: 94.00 см. бедра: 108.00 см. |
-1.3 кг за все время имт: 33.45 |
-
13.04.2012:03
Я не сдалась, вес по чуть-чуть падает вниз...Я очень довольна, завтра хочу устроить разгрузочный день.. -0.7 кг. +4 +18 +1 +1 +80 мин. +434 ккал
Я не сдалась, вес по чуть-чуть падает вниз... Я очень довольна, завтра хочу устроить разгрузочный день.. подробнее
ИТОГ: сожгла: 417 ккал. 434 ккал. жиры: 16 г. белки: 13 г. углеводы: 52 г.
съедено еды: 430.00 гр. +4 +18 +1 +1 80 мин (спорт. 30 мин.) -0.7 кг. -
06.04.2010:41
06.04.2020 Второй день. -0.6 кг. +2 +8 +1 +185 мин. +1399 ккал
Всем привет! Сегодня я проснулась и счастью моему не было предела, потому что весы показали - 600 грамм. Я счастлива. Продолжим дальше покорять этот Эверест. Объемы буду измерять раз в неделю. Сегодня подробнее
ИТОГ: сожгла: 1285 ккал. 1399 ккал. жиры: 94 г. белки: 84 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 720.00 гр. +2 +8 +1 185 мин (спорт. 20 мин.) -0.6 кг. -
05.04.2013:16
05.04.2020. Начало начал. +5 +12 +1 +130 мин. +887 ккал
Всем привет! Ну что, давайте знакомиться? Сегодня я начала меняться в лучшую сторону и очень надеюсь, что этот сайт мне поможет. Вот только пока не решила, сяду на диету, чтобы взбодриться, или начну подробнее
ИТОГ: сожгла: 1070 ккал. 887 ккал. жиры: 61 г. белки: 64 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 810.00 гр. +5 +12 +1 130 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |