-11 кг за все время имт: 24.42 |
-
27.04.0814:27
Жую кефир и лепешки, слушаю Менсона. Типа разгрузка +3
od. конкретно такие хлебцы ем, гречневые. думаю, по сути это тоже что и гречневая диета, но гречку я не переношу, а в этих хлебцах тоже гречка, но только вкусная и хрустящая. кстати подробнее
ИТОГ: +3
-
26.04.0811:58
Наверно стоит пока прекратить худеть +12
Подумал, что пока надо просто держать вес, а то проблемы с кожей явно будут. пользуюсь фигней от растяжек подробнее
ИТОГ: +12
-
21.04.0823:25
похудательный крем ))))))))) +13
этот антицеллюлитный крем, или как его там, такой холодный. реально замерз, после того как намазался. ну не знаю, что будет, явно не с первого раза.. настроение хъорошее, слушаю депеш мод всем девушкам подробнее
20:41купил антицеллюлитный какой то пиллинг и сыворотку в сантахаусе. не знаю...... +2
купил антицеллюлитный какой то пиллинг и сыворотку в сантахаусе. не знаю... но может хотя бы не повредит ))))) по работе - поступил заказ от мегафона. хотят искусственный камень, стекло, перфорированный подробнее
ИТОГ: 500 ккал. +15
-
19.04.0819:36
Ну вот снова добрался до сайта ))))) +21
В целом все клево :-) даже настроение. сегодня выспался и отдохнул даже. пью витамины и стараюсь не срываться. то что похудел заметно всем, еще бы на 10 или даже больше кг за месяц. вот думаю, только подробнее
ИТОГ: 350 ккал. +21
-
17.04.0811:40
Короче говоря решил щас добить 5 кг на кефире и гречке. но вместо кефира - биобаланс 0%, а вместо гречки - лепешки из пресованного зерна, они вкуснее. ну так вот... Дел много, с работой тоже, пока интернет подробнее
ИТОГ: +17
-
11.04.0820:10
Привет всем читательницам... Извиняюсь, что долго не писал, много всего навалилось одновременно и сил особых нет, чтобы писать. или просто лень сейчас устроился на работу. 3 раза в неделю. пока в оффисе... подробнее
ИТОГ: +18
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +800 |