ник: Antonuchka текущий вес: 67.00 кг. вес при регистрации: 67.00 кг. мой рост: 1.65 м. талия: 73.00 см. бедра: 104.00 см. |
имт: 24.61 |
-
31.07.1912:29
3/14 +3 +5 +1 +5 +85 мин. +1096 ккал
Пошел мой третий день похудения до 64 кг. Вечерами иногда просыпается чувство жратьвсеподряд нисмотряниначто, но!!я молодец и стараюсь. взвешусь сегодня и посммотрю результаты. настрой просто замечательный подробнее
ИТОГ: сожгла: 629 ккал. 1096 ккал. жиры: 30 г. белки: 75 г. углеводы: 143 г.
съедено еды: 750.00 гр. +3 +5 +5 +1 85 мин (спорт. 85 мин.) -
30.07.1909:11
Борьба с целлюлитом +3 +1 +1 +1
Напишу вам о том, как я ухаживаю за собой. Целлюлит у меня проявился сразу после того как я поправилась на 10 кг. В борьбе с ним мне помогает: 1. правильное питание 2. спорт 3. скраб 4. чудо варежка подробнее
-
29.07.1916:13
Главное уметь себя любить!!!! +1 +3 +1 +65 мин. +1194 ккал
1/14 Еще въезжаю в форум)) надеюсь освоюсь) планирую 14 дней пп + спорт - очень хочу 64 кг!!! уже 2 года не было 64 кг((( подробнее
13:15Через тернии к фигуре мечты +1 +3
Худею в основном на ПП + спорт, включаю потихоньку в жизнь интуитивное питание Была 70,3 - 2 месяца назад, по состоянию на 29.07.2019 - 66,8 подробнее
ИТОГ: сожгла: 544 ккал. 1194 ккал. жиры: 58 г. белки: 76 г. углеводы: 74 г.
съедено еды: 920.00 гр. +2 +3 +4 65 мин (спорт. 65 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +360 |