ник: Сюморон текущий вес: 159.45 кг. вес при регистрации: 165.00 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 144.00 см. талия: 128.00 см. бедра: 136.00 см. |
-5.55 кг за все время имт: 62.29 |
-
23.01.2100:06
23.01.2021. Потеряшка +20.65 кг. +3 +7 +1 +1164 ккал
Привет! Кто-нибудь меня тут ещё помнит? Интересен вопрос. Кто-нибудь вообще за 10 лет похудел?? А то навскидку посмотрела...никто не похудел. подробнее
-
10.08.1900:50
10.08.2019. Минус 500г -0.5 кг. +1 +1 +1 +1412 ккал
Привет! Ну вот я ж говорила, что у меня всё не стабильно! Разгрузку считаю частично удавшейся...т.к. чай-курица...это соблазн...курица - кости объела - суп варила...ну чай большущий бокал вечером выпила. подробнее
-
09.08.1901:07
09.08.2019. Минус 400г -0.4 кг. +1 +2759 ккал
Привет! Интересное дело...который день на большой калорийности сижу! Как-то и не специально...физиология настаивает...и *** жадность - а вдруг мне не хватит?! А значит надо всё по-максимому вместить. подробнее
ИТОГ: 2759 ккал. жиры: 186 г. белки: 137 г. углеводы: 139 г.
съедено еды: 4.01 кг. +1 -0.4 кг. -
08.08.1902:14
08.08.2019. Ожидаемый плюс... +1.8 кг. +2 +1 +1812 ккал
Привет! Категорически сегодня не успела написать...только сейчас всю еду занесла...за место того что бы спать... Вообщем как и ожидалось, я в плюсе...Ну ладно, скину. И разгрузка не вышла...многовато подробнее
-
07.08.1900:19
07.08.2019. Без отвеса и привеса.. +1
Привет! Сегодня без привеса и без отвеса. Вес ровно тот же. Плюс день отдыха от подсчёта...наполовину. Так получилось... Начала день как всегда, диетически и с подсчётом.. Вообщем оказался гостевой подробнее
ИТОГ: +1
-
06.08.1922:34
06.08.2019. Минус 600г и новая цифра! -0.6 кг. +2 +6 +1 +2 +2758 ккал
Привет! Вообщем сегодня зашкал. Сначала вылезла до 2000 ккал...потом махнула рукой и ещё ужин вбахала! В башке каша...то ли мало есть, то ли много. На деле, ещё раз сегодня проверила, много уже отвыкла! подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +520 |