ник: Olginda текущий вес: 75.60 кг. вес при регистрации: 97.30 кг. мой рост: 1.50 м. грудь: 106.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 102.00 см. |
-21.7 кг за все время имт: 33.6 |
-
06.11.22
ИТОГ: сожгла: 2233 ккал. 1536 ккал. жиры: 49 г. белки: 67 г. углеводы: 212 г.
съедено еды: 2.7 кг. +2 +9 +2 250 мин (спорт. 210 мин.) -0.7 кг. -
02.11.22
ИТОГ: сожгла: 2304 ккал. 1335 ккал. жиры: 34 г. белки: 50 г. углеводы: 212 г.
съедено еды: 2.2 кг. 260 мин (спорт. 160 мин.) -0.1 кг. -
29.10.22
ИТОГ: сожгла: 2150 ккал. 1426 ккал. жиры: 27 г. белки: 45 г. углеводы: 262 г.
съедено еды: 1.9 кг. 250 мин (спорт. 250 мин.) -1.8 кг. -
25.10.22
ИТОГ: сожгла: 2328 ккал. 1897 ккал. жиры: 79 г. белки: 61 г. углеводы: 253 г.
съедено еды: 1.98 кг. 250 мин (спорт. 150 мин.) -8.2 кг. -
23.07.2019:39
23.07.2020 -1.8 кг. +1 +1 +500 мин. +1239 ккал
По-тихоньку сбрасываю вес и объемы. Так все по-прежнему, периодами наваливается грусть и тоска. подробнее
ИТОГ: сожгла: 5841 ккал. 1239 ккал. жиры: 52 г. белки: 68 г. углеводы: 132 г.
съедено еды: 1.4 кг. +1 +1 500 мин (спорт. 130 мин.) -1.8 кг. -
29.06.20
ИТОГ: сожгла: 3062 ккал. 1492 ккал. жиры: 69 г. белки: 67 г. углеводы: 162 г.
съедено еды: 1.56 кг. +1 320 мин (спорт. 80 мин.) -1 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +800 |