ник: елька5 текущий вес: 76.00 кг. вес при регистрации: 69.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 94.00 см. талия: 68.00 см. бедра: 94.00 см. |
имт: 26.93 |
-
21.03.1313:23
И вот я вернулась!!! Всем доброго дня и хорошего настроения! Вернулась не одна,а +8
И вот я вернулась!!! Всем доброго дня и хорошего настроения! Вернулась не одна,а с лишними кг и хорошим настроением . Правда все тут очень сильно изменилось...ну да ладно разберусь))) подробнее
ИТОГ: +8
-
16.07.0920:57
я вернулась !всем добрый вечер!как не печально,но я поправилась на 6 кг ;((... +1 +414 ккал
я вернулась ! всем добрый вечер! как не печально,но я поправилась на 6 кг ;((( с завтрашнего дня я сажусь на яичную диету. в прошлый раз я очень хорошо на ней похудела, а сейчас опять вся надежда на подробнее
ИТОГ: 414 ккал. жиры: 4 г. белки: 10 г. углеводы: 90 г.
съедено еды: 1.25 кг. +1 -
23.06.0814:45
я в шоке... к нам на дачу влез воришка. На удивление он взял только продукт... +9 +65 мин. +213 ккал
я в шоке... к нам на дачу влез воришка. На удивление он взял только продукты, но что то мне подсказывоет, что это не придел. Он (они) может приехать на тележке... подробнее
ИТОГ: сожгла: 213 ккал. 213 ккал. жиры: 15 г. белки: 26 г.
съедено еды: 1.7 кг. +9 65 мин (спорт. 65 мин.) -
19.06.0822:27
что-то я забросила свой дневник.... и себя .....А устрою-ка я себе завтра р... +1 +140 мин. +252 ккал
что-то я забросила свой дневник.... и себя ..... А устрою-ка я себе завтра разгрузку на молокочае подробнее
ИТОГ: сожгла: 1462 ккал. 252 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 1.26 кг. +1 140 мин (спорт. 140 мин.) -
18.05.0811:51
а я опять еду на дачу по старой програме, т.е. банька, шашлик и задушевные ... +7
а я опять еду на дачу по старой програме, т.е. банька, шашлик и задушевные беседы с оцом у костра!!!!! эх, жалко, что только на один день подробнее
ИТОГ: +7
-
16.05.0815:41
я нарушила золотое правило...можно делать что угодно, когда угодно и где уг... +5 +108 ккал
я нарушила золотое правило... можно делать что угодно, когда угодно и где угодно главное что бы об этом не узнал начальник. ну вот маня начальник застукал за интернетом....теперь он под запретом.... подробнее
ИТОГ: 108 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 23 г.
съедено еды: 1.42 кг. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |