ник: coolnad текущий вес: 78.60 кг. вес при регистрации: 79.60 кг. мой рост: 1.63 м. грудь: 91.00 см. талия: 79.00 см. бедра: 97.00 см. |
-1 кг за все время имт: 29.58 |
-
01.04.1618:13
Обожаю гребешки и вкусно, и калорий мало +1 +204 ккал
Обожаю гребешки и вкусно, и калорий мало подробнее
12:25Ездили в Мосву. Я 2 года в России не была. Такой кайф словила. Совсем домой не хотелось )) +1 +617 ккал
Ездили в Мосву. Я 2 года в России не была. Такой кайф словила. Совсем домой не хотелось )) подробнее
ИТОГ: 822 ккал. жиры: 50 г. белки: 77 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 471.00 гр. +4 -
26.03.1601:39
Сегодня много и вкусно кушала, блин... Звучи-то как ((( +1 +348 мин. +1221 ккал
Сегодня много и вкусно кушала, блин... Звучи-то как ((( подробнее
ИТОГ: сожгла: 1174 ккал. 1221 ккал. жиры: 84 г. белки: 66 г. углеводы: 51 г.
съедено еды: 549.00 гр. +1 348 мин (спорт. 88 мин.) -
25.03.1614:59
В воскресенье Пасха, едим вареные яйца ))) +3 +184 ккал
В воскресенье Пасха, едим вареные яйца ))) подробнее
ИТОГ: 421 ккал. жиры: 22 г. белки: 19 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 381.00 гр. +3 -
24.03.1621:13
Завтра паковать вещи, едем в мск по делам. Два года в России не была ))) +2 +400 мин. +414 ккал
Завтра паковать вещи, едем в мск по делам. Два года в России не была ))) подробнее
09:42Сегодня приезжает пасынок из Турина. Он у меня супер +1 +141 ккал
Сегодня приезжает пасынок из Турина. Он у меня супер подробнее
ИТОГ: сожгла: 1460 ккал. 555 ккал. жиры: 11 г. белки: 40 г. углеводы: 75 г.
съедено еды: 757.00 гр. +3 400 мин (спорт. 75 мин.) -
23.03.1610:22
Что-то очень странное происходит. Тренируюсь как бешеная по 2 часа в день, в баню хожу, за едой слежу, а отвесов нетууууууу +3 +289 ккал
Что-то очень странное происходит. Тренируюсь как бешеная по 2 часа в день, в баню хожу, за едой слежу, а отвесов нетууууууу подробнее
ИТОГ: 289 ккал. жиры: 12 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 242.00 гр. +3 -
22.03.1620:15
Сегодня в забеге... 2 тренировки и мой бебик ))) +420 мин. +993 ккал
Сегодня в забеге... 2 тренировки и мой бебик ))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 1610 ккал. 1244 ккал. жиры: 57 г. белки: 85 г. углеводы: 117 г.
съедено еды: 1 кг. +1 420 мин (спорт. 90 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +300 |