-8.5 кг за все время имт: 28.34 |
-
24.04.2419:49
Наконец то посадила огурцы. А то проросли уже конкретно. В обед погуляла славно. Уже в привычку вошло. Раньше прям трудно мне было два-три км прошагать, а щас бегаю, как +2 +3 +2 +7 +150 мин. +879 ккал
Наконец то посадила огурцы. А то проросли уже конкретно. В обед погуляла славно. Уже в привычку вошло. Раньше прям трудно мне было два-три км прошагать, а щас бегаю, как коняшка Да, и сегодня уже срезала подробнее
ИТОГ: сожгла: 484 ккал. 879 ккал. жиры: 24 г. белки: 81 г. углеводы: 89 г.
съедено еды: 1.04 кг. +2 +3 +7 +2 150 мин (спорт. 10 мин.) -
23.04.2414:04
Опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. Аж ржут уже все с меня Надо пойти кофе замутить Хотя он меня не будет никогда , лучше работает крепкий чай.А +6 +3 +3 +6 +536 мин. +433 ккал
Опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. Аж ржут уже все с меня Надо пойти кофе замутить Хотя он меня не будет никогда , лучше работает крепкий чай. А вам вот еще одна флористика подробнее
ИТОГ: сожгла: 552 ккал. 433 ккал. жиры: 17 г. белки: 30 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 410.00 гр. +6 +3 +6 +3 536 мин (спорт. 8 мин.) -
22.04.2415:42
Сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. +3 +7 +9 +5 +480 мин. +114 ккал
Сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. Все очень долго молчали… Первой заговорила бабка: — Енто вам за то, што не молитеся! подробнее
11:43У соседей глициния расцвела. Она красивая до невозможности и я себе тоже посадила в прошлом году. Но ей до такой красоты еще расти и расти +10 +16 +6 +11 +25 мин. +580 ккал
У соседей глициния расцвела. Она красивая до невозможности и я себе тоже посадила в прошлом году. Но ей до такой красоты еще расти и расти подробнее
ИТОГ: сожгла: 503 ккал. 694 ккал. жиры: 33 г. белки: 24 г. углеводы: 52 г.
съедено еды: 650.00 гр. +13 +23 +16 +15 505 мин (спорт. 10 мин.) -
21.04.2414:16
Надо ввести васаби в постоянный рацион.Оказывается, благодаря особым веществам — изотиоцианатам — васаби препятствует разрушению зубов. Исследования показали, что эти вещества +5 +7 +5 +5 +45 мин. +722 ккал
Надо ввести васаби в постоянный рацион. Оказывается, благодаря особым веществам — изотиоцианатам — васаби препятствует разрушению зубов. Исследования показали, что эти вещества подавляют рост Streptococcus подробнее
ИТОГ: сожгла: 144 ккал. 722 ккал. жиры: 42 г. белки: 45 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 400.00 гр. +5 +7 +5 +5 45 мин (спорт. 10 мин.) -
20.04.2416:47
Уфф.. Только присела. С утра поскакала на огород. Но помидоры не стала высаживать сегодня, ибо очень сильный ветер. Место под них подготовила только. Кабачки посадила. Прополола +15 +4 +7 +5 +345 мин. +1286 ккал
Уфф.. Только присела. С утра поскакала на огород. Но помидоры не стала высаживать сегодня, ибо очень сильный ветер. Место под них подготовила только. Кабачки посадила. Прополола и порыхлила клубнику и подробнее
ИТОГ: сожгла: 1065 ккал. 1286 ккал. жиры: 84 г. белки: 66 г. углеводы: 70 г.
съедено еды: 900.00 гр. +15 +4 +5 +7 345 мин (спорт. 10 мин.) -
19.04.2420:06
Завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны Надеюсь, что все получится у меня. А там посмотрим. Сейчас просто рада пятнице. Сейчас просто отдыхаю перед телеком со +5 +5 +3 +10 +580 мин. +196 ккал
Завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственных. Надеюсь, что все получится у меня. А там посмотрим. Сейчас просто рада пятнице и просто отдыхаю перед телеком со спицами. подробнее
10:41Расцвела сирень-черёмуха в садуНа моё несчастье, на мою беду.Я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу, гляжу,Но никак в цветах, в цветахМилОго не найду, ой не найду. +15 +11 +5 +11 +25 мин. +321 ккал
Расцвела сирень-черёмуха в саду На моё несчастье, на мою беду. Я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу, гляжу, Но никак в цветах, в цветах МилОго не найду, ой не найду. подробнее
ИТОГ: сожгла: 610 ккал. 517 ккал. жиры: 26 г. белки: 27 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 450.00 гр. +20 +16 +21 +8 605 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |