ник: Анчик187 текущий вес: 72.00 кг. вес при регистрации: 1.00 кг. мой рост: 1.00 м. грудь: 1.00 см. талия: 1.00 см. бедра: 1.00 см. |
имт: 72 |
-
27.11.1023:26
медленно, но верно иду к своей цели!!! +3
настрой - боевой!!! продолжение следует!!! подробнее
ИТОГ: +3
-
16.11.1015:42
Значительно уменьшила свой рацион с субботы!!!впереди ещё много работы пред... +16 +332 ккал
Значительно уменьшила свой рацион с субботы!!! впереди ещё много работы предстоит, так что держусь!!! прорвемся!!!! подробнее
ИТОГ: 332 ккал. жиры: 19 г. белки: 17 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 600.00 гр. +16 -
28.05.1022:12
НАКОНЕЦ СЕГОДНЯ ПОБЕГАЛА!!!!! +3 +100 мин.
НАКОНЕЦ-ТО! ХОТЬ СОЛНЫШКА СЕГОДНЯ И НЕ БЫЛО, ПАСМУРНО, НО МЕНЯ ЭТО НЕ ОСТАНОВИЛА! БЕГАЛА В ЛЕСУ! ТАКАЯ КРАСОТА, К ТОМУ ЖЕ ПТИЧКИ ЩЕБЕЧУТ, НАРОДУ НЕТ, МАШИН НЕТ! КРАСОТА!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 287 ккал. +3 100 мин (спорт. 20 мин.)
-
27.05.1022:02
ОПЯТЬ И СНОВА ДОЖДЬ....... +4 +919 ккал
ЖАЛЬ,ЧТО ДОЖДЬ ИДЕТ! НАКРЫВАЕТСЯ МОЙ БЕГ МЕДНЫМ ТАЗОМ А ТАК ПОБЕГАТЬ ХОТЬ СЕГОДНЯ ХОТЕЛОСЬ!!!!РЕШЕНО! ЕСЛИ ДОЖДЬ БУДЕТ, В ЗАЛ ЗАВТРА ПОЙДУ! подробнее
ИТОГ: 919 ккал. жиры: 44 г. белки: 61 г. углеводы: 75 г.
съедено еды: 1.2 кг. +4 -
26.05.1013:54
НАСТРОЙ БОЕВОЙ!!! ТАК ЧТО ДАЖЕ И ДУМАТЬ НЕ ХОЧУ О ДРУГОМ! ХОТЯ СОБЛАЗНОВ МНОГО!!! НО НЕТ!!! ЖАЛЬ ДОЖДИК ИДЕТ, БЕГАТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ подробнее
ИТОГ: 397 ккал. жиры: 15 г. белки: 28 г. углеводы: 41 г.
съедено еды: 500.00 гр. +5 -
25.05.1010:40
Решила начать вести дневник!!!! +9 +15 мин. +72 ккал
РЕШИЛА НАЧАТЬ ВЕСТИ ДНЕВНИК ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРЕРЫВА!!! ПРОСТО НАДОЕЛО УЖЕ СМОТРЕТЬ НА КРАСИВЫЕ КАРТИНКИ С ПОДТЯНУТЫМИ ФИГУРАМИ!!! САМОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ ТАКОЙ!!! ТАК ЧТО С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ РЕШИЛА НАЧАТЬ подробнее
ИТОГ: сожгла: 121 ккал. 72 ккал. белки: 2 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 200.00 гр. +9 15 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +100 |