-0.7 кг за все время имт: 20.8 |
-
19.01.2018:57
Вот уже несколько дней вес стоит на месте. Значит надо опять немного менять питание, урезать рацион и прибавить спорта. Сегодня из спортивного- кручу тяжелый массажный обруч +1 +1
Вот уже несколько дней вес стоит на месте. Значит надо опять немного менять питание, урезать рацион и прибавить спорта. Сегодня из спортивного- кручу тяжелый массажный обруч пол часа. Ходили гулять на подробнее
-
17.01.2021:52
Сегодня день сумбурный был какой-то, разрывалась между детскими воплями, стиркой, готовкой и мужем, пребывающим почему-то в плохом настроении. Недовольный он был, что я в +1 +5 +1
Сегодня день сумбурный был какой-то, разрывалась между детскими воплями, стиркой, готовкой и мужем, пребывающим почему-то в плохом настроении. Недовольный он был, что я в перерывах между лечить, кормить подробнее
08:20Доброе утро! Ночь была почти бесонная, старшая доча заразира младшенькую, теперь обе сопливые. Так что пол ночи с лялькой на руках по дому прыгала... сейчас пью кофе, а организм +6 +5 +4 +2
Доброе утро! Ночь была почти бесонная, старшая доча заразира младшенькую, теперь обе сопливые. Так что пол ночи с лялькой на руках по дому прыгала... сейчас пью кофе, а организм требует съесть чего нибудь подробнее
-
15.01.20
-
14.01.2022:21
У меня доча болеет, в садик сегодня не водила ее. Надо было как то ребенка развлекать, так мы испекли домик из кексиков. Завтра к нам придут бабушки дедушки на чаепитие. +1
У меня доча болеет, в садик сегодня не водила ее. Надо было как то ребенка развлекать, так мы испекли домик из кексиков. Завтра к нам придут бабушки дедушки на чаепитие. подробнее
10:56Сегодня 58.7. Вчера гуляли много пешком, дома танцевали с дочкой, весело было. Прыгала и бесилась как в детстве. Потом уж вся мокрая была. У детей столько энергии. -0.2 кг. +2 +2 +1
Сегодня 58.7. Вчера гуляли много пешком, дома танцевали с дочкой, весело было. Прыгала и бесилась как в детстве. Потом уж вся мокрая была. У детей столько энергии. подробнее
-
13.01.2011:39
Ура! На весах 58.9! 58 ... и это несмотря на то, что вчера много ела... Один день в неделю позврляю себе не придерживаться интегрального голодания. Сегодня вперед!!!! -0.1 кг. +5 +5 +1 +1
Ура! На весах 58.9! 58 ... и это несмотря на то, что вчера много ела... Один день в неделю позврляю себе не придерживаться интегрального голодания. Сегодня вперед!!!! подробнее
-
12.01.2011:55
Стараюсь вот уже три дня есть по системе 18:6, это значит 18 часов не есть, 6 часов питаться сытно и полезно. Вес пошел вниз. Такая система мне нравится, я с удовольствием -0.2 кг. +3 +5 +2 +1
Стараюсь вот уже три дня есть по системе 18:6, это значит 18 часов не есть, 6 часов питаться сытно и полезно. Вес пошел вниз. Такая система мне нравится, я с удовольствием кушаю завтрак и обед , последний подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |