-2 кг за все время имт: 25.91 |
-
27.08.0711:39
Мой вес вернулся. Еще хорошо что не с добавкой. Но я чувствую себя намного ... +2
Мой вес вернулся. Еще хорошо что не с добавкой. Но я чувствую себя намного лучше и уверенней чем раньше. Я упорно следую советам диетолога и жду результатов. Меня не смущает вес, ведь иногда он не совсем подробнее
ИТОГ: +2
-
26.08.0717:55
Ходила к диетологу в пятницу. Мне составили список продуктов, которые можно...
Ходила к диетологу в пятницу. Мне составили список продуктов, которые можно есть. Дали кучу советов по правильному питанию и запретили сидеть когда-либо на диетах! Сейчас пью по 1.5 литров воды, и правильно подробнее
-
24.08.07
ИТОГ: 992 ккал. жиры: 69 г. белки: 67 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 1.3 кг. +4 -
23.08.0721:26
Ушло еще 0.5 кг.. Уверена, что это не жир, но всетаки приятно..Съела за ден... +5
Ушло еще 0.5 кг.. Уверена, что это не жир, но всетаки приятно.. Съела за день меньше, чем с утра наметила. Довольна этим. подробнее
06:45НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! У меня ушло 3.5 кг!!!!!!Конечно там наверное почти все во... +8 +1261 ккал
НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! У меня ушло 3.5 кг!!!!!! Конечно там наверное почти все вода, ну да какая разница.. Я же стала легче на столько! Курочка, жди меня и сегодня!!! Я высижу все 20 дней! Я так рада! подробнее
ИТОГ: 1261 ккал. жиры: 89 г. белки: 86 г. углеводы: 19 г.
съедено еды: 1.3 кг. +13 -
22.08.0700:03
Я так хочу похудеть! Для меня это самое главное.. Я не хочу быть больше кол... +21
Я так хочу похудеть! Для меня это самое главное.. Я не хочу быть больше колобком! подробнее
ИТОГ: +21
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |