ник: Тин♥ка текущий вес: 73.00 кг. вес при регистрации: 73.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 91.00 см. талия: 76.50 см. бедра: 107.00 см. |
имт: 24.39 |
-
16.08.0718:54
Ох, бедный мой животик!.. Даже после танцев и гимнастики чувство тяжести не... +4
Ох, бедный мой животик!.. Даже после танцев и гимнастики чувство тяжести не прошло.. Неприятно.. В следующий раз надо быть внимательнее в выборе еды. Все-таки мясо - это тяжелая пища.. Тем более что мясо подробнее
15:42Пообедала (потому что был голод, а не потому что надо). Наелась, даже, може... +160 мин. +797 ккал
Пообедала (потому что был голод, а не потому что надо). Наелась, даже, может быть, немного переела, пока не разобралась. Но какая-то небольшая тяжесть в моем животике присутствует. Как же хорошо слушать подробнее
12:08Да, в наших государственных учреждениях людей хлебом не корми, дай обывате... +22 +217 мин.
Да, в наших государственных учреждениях людей хлебом не корми, дай обывателям настроение испортить. Вышла я на улицу в отличном настроении, улыбалась солнышку, мурлыкала себе под нос песенки, а на тебе! подробнее
10:28Позавтракала.. Потому что почувствовала голод. Перед этим выпила чуть больш... +8 +100 мин. +105 ккал
Позавтракала.. Потому что почувствовала голод. Перед этим выпила чуть больше пол-стакана кипятка, оказывается, это совсем не неприятно, а очень даже ничего.. Заглянула в холодильник и поняла, что ничего подробнее
09:24Итак, с чего мы начинаем.. Исходный вес 73 кг, то есть рост минус 100, а эт... +20
Итак, с чего мы начинаем.. Исходный вес 73 кг, то есть рост минус 100, а это для меня очень много. Хотелось бы весить примерно 61 кг, но все же показатели весов - это не главное. Главное самоощущение подробнее
ИТОГ: сожгла: 1097 ккал. 902 ккал. жиры: 55 г. белки: 37 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 671.80 гр. +54 477 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |