ник: epa текущий вес: 78.80 кг. вес при регистрации: 84.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 107.00 см. талия: 96.00 см. бедра: 111.00 см. |
-5.2 кг за все время имт: 29.3 |
-
20.03.0822:09
всем доброй ночи.погода испортилась просто ужас.настроение на нуле,одно рад... +1 +957 ккал
всем доброй ночи.погода испортилась просто ужас.настроение на нуле,одно радует еще -0.3 кг.у меня сегодня какой-то день сонный,весь день провалялась .не чего не хочиться делать,а муж заставляет учить подробнее
ИТОГ: 957 ккал. жиры: 55 г. белки: 63 г. углеводы: 57 г.
съедено еды: 780.00 гр. +1 -
19.03.0816:24
какой сегодня чудесный день,светит солнышко и все вокруг цветет.я обожаю ве... +4 +105 мин. +976 ккал
какой сегодня чудесный день,светит солнышко и все вокруг цветет.я обожаю весну. подробнее
ИТОГ: сожгла: 606 ккал. 976 ккал. жиры: 28 г. белки: 55 г. углеводы: 129 г.
съедено еды: 900.00 гр. +4 105 мин (спорт. 105 мин.) -
18.03.08
ИТОГ: +3
-
17.03.0816:38
привет,у мужа обнаружили сахарный деабет,врач выписал диету,а так как у мен... +3
привет,у мужа обнаружили сахарный деабет,врач выписал диету,а так как у меня тоже повышун сахар решила сесьть на деету вместе с мужем и о чудо за 2 дня минус 1 кг. подробнее
ИТОГ: +3
-
24.07.07
ИТОГ: сожгла: 1080 ккал. 766 ккал. жиры: 29 г. белки: 12 г. углеводы: 44 г.
съедено еды: 833.00 гр. 315 мин (спорт. 60 мин.) -
23.07.07
ИТОГ: сожгла: 890 ккал. 1414 ккал. жиры: 50 г. белки: 7 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 1.47 кг. 270 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |