ник: Walkiria текущий вес: 57.70 кг. вес при регистрации: 59.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 96.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 95.00 см. |
-1.3 кг за все время имт: 21.19 |
-
28.08.1614:42
NA RABOTE!jA do ve4era vkalõvaju +370 мин. +719 ккал
NA RABOTE! jA do ve4era vkalõvaju подробнее
ИТОГ: сожгла: 517 ккал. 719 ккал. жиры: 20 г. белки: 96 г. углеводы: 31 г.
съедено еды: 1.76 кг. 370 мин (спорт. 10 мин.) -
27.08.1619:27
ПП головного мозга +2 +285 мин. +893 ккал
занятия сегодня только к вечеру.. День не сильно продуктивен Завтра рабочая смена, надеюсь успеть на работе и пару личных дел успеть Надеюсь смена будет спокойной! На вечер еще немного прибраться подробнее
ИТОГ: сожгла: 459 ккал. 893 ккал. жиры: 47 г. белки: 72 г. углеводы: 52 г.
съедено еды: 1.88 кг. +2 285 мин (спорт. 60 мин.) -
26.08.1615:49
26.08.2016 - к пятнице я умничка))) +1 +220 мин. +831 ккал
Я молодец! Целую неделю стойко справряюс с серьезными нововведениями 1) правильно питаюсь 2) питаюсь до 5 рад в день -3 “больших“ приема пищи и 2 перекуса 3) пью около 1800мл воды - 30мл на кг веса 4) подробнее
ИТОГ: сожгла: 715 ккал. 831 ккал. жиры: 27 г. белки: 70 г. углеводы: 88 г.
съедено еды: 630.00 гр. +1 220 мин (спорт. 60 мин.) -
25.08.16
ИТОГ: сожгла: 341 ккал. 157 мин (спорт. 50 мин.)
-
02.06.1600:00
Только я могу заболеть в 34 градуса на солнце!!!Горло рвет))))))Вот так)кст... +7
Только я могу заболеть в 34 градуса на солнце!!! Горло рвет)))))) Вот так) кстати, купила сегодня клубнику.. объелась ею.. потрясающе вкусно!!! купила черешню..её убью завтра)) подробнее
ИТОГ: +7
-
01.06.09
ИТОГ: сожгла: 114 ккал. 66 мин (спорт. 6 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +550 |