ник: Verkina текущий вес: 51.60 кг. вес при регистрации: 55.10 кг. мой рост: 1.53 м. талия: 67.00 см. бедра: 92.00 см. |
-3.5 кг за все время имт: 22.04 |
-
04.03.19
-
30.10.1710:53
Вес-то ,вроде, в норме, НО! Обнаружила на спине складки.Такие..типа в области талии. То ли спину надо качать, то ли бока полноваты. +5 +1
Вес-то ,вроде, в норме, НО! Обнаружила на спине складки.Такие..типа в области талии. То ли спину надо качать, то ли бока полноваты. подробнее
-
23.10.1712:16
Продолжаю кушать днем все подряд) Даже тортики и жареную картошку. Главное- очень ограниченный ужин. Вес даже падает. +6
Продолжаю кушать днем все подряд) Даже тортики и жареную картошку. Главное- очень ограниченный ужин. Вес даже падает. подробнее
ИТОГ: +6
-
13.10.1707:30
Вес стоит на месте. Поняла, что мне подходит схема: утром и жнем ем все подряд, а вот на ужин либо помидорки со сметаной, либо кабочок, либо творог.Так и живем. +5 +2
Вес стоит на месте. Поняла, что мне подходит схема: утром и жнем ем все подряд, а вот на ужин либо помидорки со сметаной, либо кабочок, либо творог.Так и живем. подробнее
-
03.10.1715:09
Сглазила. Сегодня + 400 грамм, но это точно отеки. Вчера острым соевым гуляшом поужинала и запила чаёчком. +2
Сглазила. Сегодня + 400 грамм, но это точно отеки. Вчера острым соевым гуляшом поужинала и запила чаёчком. подробнее
ИТОГ: +2
-
02.10.1707:44
Перестала отекать- вес снизился. Только вот с чего отеки были- так и не пойму... +7
Перестала отекать- вес снизился. Только вот с чего отеки были- так и не пойму... подробнее
ИТОГ: +7
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |