имт: 20.45 |
-
07.10.0816:50
Сегодня еще не крутила, но вчера было больно, первые минут 5, но я перетрпела и покрутила уже 25 минут) Сегодня у меня тренировка, но как я с неё прийду, то буду крутить еще разик, воть... Результаты подробнее
ИТОГ: +6
-
05.10.0822:49
На самом деле обруч крутить легко... 20 минут пролетели незаметно, посмотре... +6 +20 мин.
На самом деле обруч крутить легко... 20 минут пролетели незаметно, посмотрела половину серии Supernatural... Решила все-таки начать с 20 минут, чтобы сразу не слишком напрягать пресс и бока. Крутила подробнее
13:36Аааа, начинаю крутить обруч по 20-30 минут в день! вот) посмотрим на результаты в течении недели) подробнее
ИТОГ: сожгла: 100 ккал. +16 20 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +770 |