ник: Ада2 текущий вес: 75.00 кг. вес при регистрации: 77.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 93.00 см. талия: 80.00 см. |
-2 кг за все время имт: 28.58 |
-
28.05.0715:12
За май( -5кг)., до регистрации вес -80кг. +1 +572 мин. +319 ккал
Первый результат (за май -5кг) подробнее
ИТОГ: сожгла: 712 ккал. 319 ккал. жиры: 3 г. белки: 7 г. углеводы: 61 г.
съедено еды: 1.7 кг. +1 572 мин (спорт. 60 мин.) -
27.05.0722:14
ЗА НЕДЕЛЮ -2КГ., А ОБЪЕМЫ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ +750 мин. +572 ккал
С понедельника без сладкого и соленого. подробнее
ИТОГ: сожгла: 887 ккал. 572 ккал. жиры: 24 г. белки: 18 г. углеводы: 75 г.
съедено еды: 685.00 гр. 750 мин (спорт. 60 мин.) -
26.05.0721:30
Как избавиться от галифе , какие нужны упражнения +60 мин. +479 ккал
Как избавиться от галифе , какие нужны упражнения подробнее
ИТОГ: сожгла: 180 ккал. 479 ккал. жиры: 21 г. белки: 28 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 710.00 гр. 60 мин (спорт. 60 мин.) -
25.05.0723:31
хочу попробовать обертывания на проблемные участки. Какие лучше препараты ... +880 мин. +144 ккал
хочу попробовать обертывания на проблемные участки. Какие лучше препараты использовать ? подробнее
ИТОГ: сожгла: 1327 ккал. 144 ккал. жиры: 8 г. белки: 8 г. углеводы: 7 г.
съедено еды: 1.24 кг. 880 мин (спорт. 60 мин.) -
24.05.07
ИТОГ: сожгла: 870 ккал. 559 ккал. жиры: 24 г. белки: 26 г. углеводы: 31 г.
съедено еды: 1.96 кг. 880 мин (спорт. 70 мин.) -
23.05.07
ИТОГ: сожгла: 120 ккал. 131 ккал. белки: 5 г. углеводы: 27 г.
съедено еды: 1.55 кг. 40 мин (спорт. 40 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |