ник: e_vasil текущий вес: 74.80 кг. вес при регистрации: 75.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 99.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 97.00 см. |
-0.2 кг за все время имт: 24.99 |
-
30.07.09
ИТОГ: 190 ккал. жиры: 5 г. белки: 12 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 140.00 гр. +7 -
29.07.0912:46
Вчера сходили, отдохнули с дочей на станцию Юннатов. Посмотрели на животных, погуляли по территории, там очень много всего интересного, очень понравился один кустарник, фото выкладываю. Вечером на меня подробнее
ИТОГ: 180 ккал. жиры: 4 г. белки: 6 г. углеводы: 31 г.
съедено еды: 554.00 гр. -
28.07.0910:32
Прибавка составила +300, после разгрузки. В принципе нормально. Сегодня с дочей хотим поехать на станцию Юннатов, там очень много зверюшек, Наташенька их обожает. подробнее
ИТОГ: 1013 ккал. жиры: 34 г. белки: 34 г. углеводы: 146 г.
съедено еды: 1.72 кг. +3 -
27.07.0910:17
Молокочай, дал свои результаты!!!Отвес -600. Посмотрим сколько вернется. +765 ккал
Молокочай, дал свои результаты!!! Отвес -600. Посмотрим сколько вернется. подробнее
ИТОГ: 765 ккал. жиры: 14 г. белки: 36 г. углеводы: 109 г.
съедено еды: 612.00 гр. -
26.07.0910:49
Вес встал, но я не отчаиваюсь.Сегодня у меня молокочай, что-то давно я не д... +1 +816 ккал
Вес встал, но я не отчаиваюсь. Сегодня у меня молокочай, что-то давно я не делала разгрузки. Даю установку: “У меня все получится!“ подробнее
ИТОГ: 816 ккал. жиры: 38 г. белки: 45 г. углеводы: 71 г.
съедено еды: 1.52 кг. +1 -
22.07.09
ИТОГ: 796 ккал. жиры: 28 г. белки: 25 г. углеводы: 119 г.
съедено еды: 1.68 кг. +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |