ник: Аньго текущий вес: 0.00 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 92.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 102.00 см. |
имт: 23.31 |
-
28.04.07
ИТОГ: сожгла: 375 ккал. 2369 ккал. жиры: 107 г. белки: 44 г. углеводы: 95 г.
съедено еды: 2.06 кг. +1 95 мин (спорт. 30 мин.) -
29.03.0723:58
Что хочу сказать? Собиралась сделать разгрузочный день, но не получилось. С... +160 мин. +1796 ккал
Что хочу сказать? Собиралась сделать разгрузочный день, но не получилось. Сорвалась и съела больше обычного. Вывод - на диете больше сидеть не буду. Лучше есть меньше, но чаще, чем два раза, но по-многу. подробнее
ИТОГ: сожгла: 233 ккал. 1796 ккал. жиры: 105 г. белки: 68 г. углеводы: 155 г.
съедено еды: 1.36 кг. 160 мин -
25.03.07
ИТОГ: 3303 ккал. жиры: 150 г. белки: 133 г. углеводы: 366 г.
съедено еды: 1.53 кг. -
20.03.07
ИТОГ: сожгла: 225 ккал. 1362 ккал. жиры: 73 г. белки: 53 г. углеводы: 97 г.
съедено еды: 1.05 кг. 90 мин -
18.03.07
ИТОГ: сожгла: 433 ккал. 1326 ккал. жиры: 51 г. белки: 58 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 1.48 кг. -
17.03.07
ИТОГ: сожгла: 433 ккал. 1326 ккал. жиры: 51 г. белки: 58 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 1.48 кг. 180 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |