ник: Janka34 текущий вес: 78.00 кг. вес при регистрации: 78.00 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 96.00 см. талия: 69.00 см. бедра: 94.00 см. |
имт: 26.37 |
-
22.01.08
ИТОГ: 259 ккал. жиры: 19 г. белки: 13 г. +1
-
13.04.0723:39
сегодня день обхорства был...а не собиралась же... ;(мама икру принесла...а... +4
сегодня день обжорства был...а не собиралась же... ;( мама икру принесла...а я так давно хотела...а как икру без хлеба-то и масла...эээхх...правда спортом я занималась сегодня усиленно...побольше старалась подробнее
ИТОГ: +4
-
12.04.07
ИТОГ: сожгла: 1912 ккал. 1204 ккал. жиры: 51 г. белки: 8 г. углеводы: 135 г.
съедено еды: 680.00 гр. +3 1395 мин (спорт. 35 мин.) -
11.04.0710:48
замоченный на ночь рис, а потом отваренный без всего и овощи, но в первую п... +11
а вес-то не сак скачит как раньше :) разница была 1-2 кг за сутки, а сейчас только 0,5 :))) подробнее
ИТОГ: +11
-
10.04.07
ИТОГ: сожгла: 1135 ккал. 1186 ккал. жиры: 37 г. белки: 29 г. углеводы: 130 г.
съедено еды: 850.00 гр. +1 1110 мин (спорт. 30 мин.) -
07.04.0711:01
Завтра будет у меня двойной праздник1 Пасха и наконец-то я отмечу свой ДР!!... +1
Завтра будет у меня двойной праздник1 Пасха и наконец-то я отмечу свой ДР!!! :))) подробнее
01:17Наконец-то что-то у меня сдвинулось с мертвой точки!!! +4 +1442 мин. +1380 ккал
Наконец-то что-то у меня сдвинулось с мертвой точки!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 3117 ккал. 2698 ккал. жиры: 63 г. белки: 40 г. углеводы: 410 г.
съедено еды: 1.42 кг. +10 3039 мин (спорт. 49 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |