ник: Звезд@ текущий вес: 63.20 кг. вес при регистрации: 66.00 кг. мой рост: 1.69 м. грудь: 93.00 см. талия: 66.00 см. |
-2.8 кг за все время имт: 22.13 |
-
28.03.0701:24
Я наконец-то вернулась к нормальному, здоровому образу жизни! Загуляла слег... +2 +185 мин. +593 ккал
Я наконец-то вернулась к нормальному, здоровому образу жизни! Загуляла слегка... но все. Есть цель. Через месяц-два я должна быть 52 кг подробнее
ИТОГ: сожгла: 945 ккал. 593 ккал. жиры: 5 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 862.00 гр. +2 185 мин (спорт. 5 мин.) -
13.03.0711:42
Ох, эти поклонники!!! +165 мин. +456 ккал
День был неплохой и с точки зрения питания, и нагрузки... собиралась с утра взвешаться, и уверена, что было бы ну как минимум минус кило... Ну около 21 звонит М., с которым мы ну никак уже больше месяца подробнее
ИТОГ: сожгла: 705 ккал. 456 ккал. жиры: 5 г. белки: 44 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 464.00 гр. 165 мин (спорт. 60 мин.) -
11.03.0721:54
Я не писала целых три дня!!! Катастрофа.... Что же произошло? Да много чего... +325 мин. +751 ккал
Я не писала целых три дня!!! Катастрофа.... Что же произошло? Да много чего. У меня такая “любовная“ катавасия, что еще на этом фоне и худеть... Но я худела! В пятницу - разгрузочный день на кефире с подробнее
ИТОГ: сожгла: 731 ккал. 751 ккал. жиры: 51 г. белки: 37 г. углеводы: 22 г.
съедено еды: 477.00 гр. 325 мин (спорт. 60 мин.) -
06.03.0715:57
День 6-й. Что со мной??? +4 +20 мин. +926 ккал
Целый день просто умираю. Ничего не болит, но жить нет сил. И главное, совершенно нет никаких для этого причин! Как с утра встала, так и до сих пор. У родителей серебрянная свадьба, а у меня даже нет подробнее
-
05.03.0723:20
В общем, день был не плох, учусь жить “с этим...“ Это прикол, но я злая, хожу и хочу кого-нибудь убить (без особой причины!) Смотрю... статус “Злой... ...“ первый раз за всю жизнь. Так если ... ... ..., подробнее
ИТОГ: сожгла: 69 ккал. 1187 ккал. жиры: 28 г. белки: 45 г. углеводы: 140 г.
съедено еды: 1.53 кг. 30 мин -
03.03.0723:00
Скажем так, это был не лучший мой день... но я достигла того, чего хотела... а за это нужно платить... подробнее
ИТОГ: 1036 ккал. жиры: 36 г. белки: 30 г. углеводы: 119 г.
съедено еды: 1.01 кг. 10 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |