ник: Oletta текущий вес: 67.70 кг. вес при регистрации: 69.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 94.00 см. талия: 73.00 см. |
-1.3 кг за все время имт: 23.43 |
-
23.04.1214:13
1-ый день диеты. По плану - сок половины лимона, разведенный в стакане горя... +4 +130 ккал
1-ый день диеты. По плану - сок половины лимона, разведенный в стакане горячей воды. Выпила, показалось мало, в обед не выдержала, выпила стакан натурального йогурта, но больше сегодня точно ничего не подробнее
01:48Это ужас какой-то, совершенно не могу взять себя в руки! Жор просто нечелов... +4
Это ужас какой-то, совершенно не могу взять себя в руки! Жор просто нечеловеческий, а купальный сезон на носу, 2 дня худею - 3 толстею. Решила сесть на жесткую диету, обещают похудение на 5-8 кг, а мне подробнее
ИТОГ: 130 ккал. жиры: 4 г. белки: 10 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 250.00 гр. +8 -
25.07.1107:27
Доброе утро! 23-го сентября улетаю в Грецию. Хочется не комплексовать на пл...
Доброе утро! 23-го сентября улетаю в Грецию. Хочется не комплексовать на пляже, так что отсчет пошел) Мой план - тренажерка 2-3 раза в неделю и не есть после 6 часов :) подробнее
-
15.12.0813:53
День Рождения!!!!!!!!!!!! Побежала с девочками в кино!!!!! +1
День Рождения!!!!!!!!!!!!!!!!! Побежала с девочками в кино!!!!! подробнее
ИТОГ: +1
-
13.12.0811:04
Кризис???!!! Вчера услышала от знакомой, что в январе-феврале в магазинах б...
Кризис???!!! Вчера услышала от знакомой, что в январе-феврале в магазинах будет дефицит с продуктами! Она шла в магазин затариваться по полной: крупы, консервы и т.п. Девочки, а как вы относитесь к кризису? подробнее
-
12.12.0819:08
Я наплавалась, назагоралась... И главное -минус 1,7 кг!!!! Я счастлива!!!!!... +10 +30 мин.
Я наплавалась, назагоралась... И главное -минус 1,7 кг!!!! Я счастлива!!!!!!!!!! подробнее
11:57На улице наконец-то снег пошёл, только температура-то плюсовая, так что нав... +3
На улице наконец-то снег пошёл, только температура-то плюсовая, так что наверное всё расстает и снова грязища будет :( Через часик иду плавать подробнее
ИТОГ: сожгла: 250 ккал. +13 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
11.12.0820:10
Сходила к зубному, один зуб вылечила, а на другой нужно коронку ставить. Я ... +2
Сходила к зубному, один зуб вылечила, а на другой нужно коронку ставить. Я такие траты и не планировала, где денег на всё взять? подробнее
10:59Я через 2 часа иду к зубному. Боюся-я-я-я-я!!!!!!! +2
Я через 2 часа иду к зубному. Боюся-я-я-я-я!!!!!!!!!!!! подробнее
ИТОГ: +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |