ник: LaNaLaNa текущий вес: 87.00 кг. вес при регистрации: 87.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 111.00 см. талия: 98.00 см. бедра: 107.00 см. |
имт: 33.15 |
-
10.01.11
ИТОГ: 1366 ккал. жиры: 13 г. белки: 67 г. углеводы: 261 г.
съедено еды: 600.00 гр. -
17.05.1022:17
Я опять поправилась аж на 5 кг. +2 +1227 ккал
Привет девоньки! Только я стала весить 83 кг, что я так давно не весила, а за 3 месяца я снова набрала 5 кг, и стала весить 88 ужас. Так что я снова на Диете. Нужно срочно худеть к сентябрю. подробнее
ИТОГ: 1227 ккал. жиры: 38 г. белки: 96 г. углеводы: 135 г.
съедено еды: 800.00 гр. +2 -
15.01.1017:13
Сегодня открылась правда +6 +538 ккал
Сегодня у меня не очень хороший день , не смотря на то что я еще скинула килограмм , но то что я сегодня услышала от очень близкого мне человека , меня повергло в шок, даже в ступор. подробнее
ИТОГ: 538 ккал. жиры: 21 г. белки: 26 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 807.00 гр. +6 -
14.01.1020:41
Ура 1-я неделя прошла. +4 +648 ккал
Уря! 1 неделя прошла начинаеться вторая! Все хорошо, если бы не насморк , сегодня даже спортом не смогла позаниматься слабость и усталость , так что сегодня лягу пораньше баиньки подробнее
ИТОГ: 648 ккал. жиры: 26 г. белки: 34 г. углеводы: 66 г.
съедено еды: 980.00 гр. +4 -
12.01.1019:36
Хорошеем с каждым днем. +1 +775 мин. +835 ккал
Приветки конфетки! Вот 2-ой день сижу дома, надеюсь завтра пойду на улицу .Если так посмотреть, то дома очень много дел . ТО помыть, то убрать , то постирать. Короче вся в движении. Сегодня подробнее
ИТОГ: сожгла: 951 ккал. 835 ккал. жиры: 41 г. белки: 41 г. углеводы: 72 г.
съедено еды: 1.08 кг. +1 775 мин (спорт. 30 мин.) -
11.01.1019:34
Приступила к работе над собой! +4 +705 мин. +760 ккал
Привет Всем! Многие сегодня встанут на весы, все празники закончились , и многие посмотрев на себя в зеркало увидели в себе изменения, а и менно оплывшее лицо и несходившиеся брюки. А это следствие подробнее
ИТОГ: сожгла: 630 ккал. 760 ккал. жиры: 39 г. белки: 39 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 1.03 кг. +4 705 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +530 |