ник: Oriona текущий вес: 57.00 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 90.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 90.00 см. |
имт: 23.42 |
-
17.01.1120:58
Сегодня уже восьмой день, на весах немного убыло, завтра в спортзале взвешу... +2
Сегодня уже восьмой день, на весах немного убыло, завтра в спортзале взвешусь на точных весах!!!! Думаю будет чему порадоваться. Правда сегодня вечером сделала себе послабление, съела ложечку меда с чаем, подробнее
ИТОГ: +11
-
16.01.1117:09
Седьмой день. Вес не движется. Не понимаю в чем дело. Строго все соблюдаю, ... +5
Седьмой день. Вес не движется. Не понимаю в чем дело. Строго все соблюдаю, на тренировки хожу - и ни фига. Может кто сидел на этой диете подскажут, когда наконец процесс пойдет? подробнее
ИТОГ: +5
-
13.01.1119:50
Четвертый день диеты, вес не изменился, зато самочувствие улучшилось, после... +8
Четвертый день диеты, вес не изменился, зато самочувствие улучшилось, после еды уже нет ощущения тяжести, а наоборот, легкость. Сегодня ела каждые два часа - очень понравилось!!! Еда конечно - по диете подробнее
ИТОГ: +8
-
12.01.1118:49
Вот и третий день подходит к концу. Вчера ходила в спортзал. Единственное, ... +1
Вот и третий день подходит к концу. Вчера ходила в спортзал. Единственное, что не очень мне нравиться, что приходится готовить для семьи, сейчас готовила рис с печенкой тушеной, очень уж хотелось съесть, подробнее
ИТОГ: +1
-
11.01.1119:27
Сегодня второй день на диетке, переноситься хорошо, уже минус 2 кг, но дума... +1 +272 ккал
Сегодня второй день на диетке, переноситься хорошо, уже минус 2 кг, но думаю это нагуленное на праздниках, поэтому так быстро ушло. Надеюсь продолжить в этом же духе. подробнее
ИТОГ: 272 ккал. жиры: 17 г. белки: 3 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 300.00 гр. +2 -
03.08.09
ИТОГ: 587 ккал. жиры: 11 г. белки: 36 г. углеводы: 93 г.
съедено еды: 700.00 гр.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +220 |